Una buona igiene orale è importante per prevenire cavità e malattie gengivali che possono portare alla perdita dei denti. L'American Dental Association raccomanda di lavarsi i denti due volte al giorno con uno spazzolino al fluoro e di pulirli quotidianamente tra i denti per rimuovere batteri e particelle di cibo che uno spazzolino da denti non riesce a raggiungere. Waterpicks e floos hanno i loro pro e contro, secondo il dentista di Chicago e la portavoce dell'ADA Mary Hayes.
Descrizione
L'ADA descrive il filo interdentale come un filo flessibile di filamenti di nylon o plastica che rimuove meccanicamente il cibo intrappolato tra i denti e il film di batteri che si forma lì prima che abbia la possibilità di indurirsi in placca. Un WaterPik, noto anche come irrigatore orale o getto d'acqua dentale, è un dispositivo che punta un flusso di acqua ai denti per rimuovere le particelle di cibo, secondo MayoClinic.com. Il vero WaterPik è un marchio registrato inventato nel 1962 da Water Pik, Inc., secondo il sito web dell'azienda, ma Waterpik è diventato un termine generico per qualsiasi dispositivo che spara acqua nei denti per pulirli, afferma Hayes. A partire dal 2010, un pacchetto di filo interdentale costa meno di $ 3, rispetto a circa $ 50 per un Waterpik.
Pro e contro: filo interdentale
Il filo interdentale è un modo economico per aiutare a mantenere sani denti e gengive. MayoClinic.com indica che il filo interdentale è efficace per la pulizia di spazi stretti tra i denti e raschia anche i lati di ciascun dente. Questo è importante perché se la placca non viene rimossa può diventare tartaruga, un fattore di rischio per la fase iniziale della malattia gengivale chiamata gengivite, secondo l'ADA.
D'altra parte, la natura meccanica del filo può essere abrasiva. "Il filo interdentale può essere irritante per le persone che hanno gengive sensibili e può effettivamente causare sanguinamento in alcune persone", osserva Hayes. Inoltre, il filo interdentale non può essere utilizzato da persone che indossano le parentesi graffe perché non penetrano nei fili per raggiungere le gengive, aggiunge Hayes.
Pro e contro: Waterpik
Uno dei vantaggi di un Waterpik è che è delicato sulle gengive ed è meno probabile che causi sanguinamento nelle persone con gengive sensibili, secondo Hayes. Un Waterpic è ideale anche per le persone che indossano le parentesi graffe: l'acqua si infiltrerà dietro i fili metallici e eliminerà le particelle di cibo. Un Waterpik è talvolta raccomandato per le persone che hanno una malattia gengivale attiva perché elimina i batteri dalle tasche profonde che si formano quando le gengive si staccano dai denti. "Il filo interdentale non può raggiungere queste tasche", afferma Hayes. Il rovescio della medaglia: un Waterpik non rimuove la placca dai denti e il filo interdentale. "Il filo interdentale raschia il film appiccicoso di batteri, mentre un Waterpic lo risciacqua", spiega Hayes. MayoClinic.com afferma che l'uso di un Waterpik non è un sostituto del filo interdentale.
Come usare
Per usare il filo interdentale, tenere saldamente il filo tra pollice e indice e inserirlo delicatamente tra i denti. L'ADA raccomanda di curvare il filo interdentale in una forma a "C" quando raggiunge la linea gengivale e quindi strofinare il lato del dente con movimenti su e giù. Assicurati di usare il filo interdentale per tutti i denti, compresi quelli posteriori. Per usare un Waterpik, Hayes suggerisce di iniziare con l'impostazione più bassa usando acqua calda: puoi alzarlo come padrone della tecnica. Puntare l'acqua tra i denti. È meglio iniziare con i denti posteriori e andare avanti, secondo Hayes.
Considerazioni aggiuntive
L'ADA avverte di non usare il filo interdentale più di una volta. Il filo interdentale usato potrebbe sfilacciarsi, perdere efficacia o ricomporre i batteri in bocca. Non è necessario acquistare un costoso Waterpik con tutte le campane e fischietti. Hayes suggerisce di acquistare il modello base. Guardarsi intorno per l'offerta migliore. Se hai una malattia gengivale o vuoi essere più diligente sull'igiene orale, prendi in considerazione l'uso del filo interdentale e di un Waterpik. In tal caso, Hayes suggerisce di usare prima il filo interdentale per allentare la placca, quindi Waterpik per sciacquarla via, e di follow-up con la spazzolatura, usando dentifricio al fluoro.
