A partire dal 2007, il 7, 8 per cento della popolazione americana ha il diabete, secondo l'American Diabetes Association. Sebbene questa condizione possa portare a complicazioni potenzialmente letali se non controllata, il monitoraggio della glicemia con un glucometro può aiutare a mantenere livelli di glucosio sani ed evitare complicazioni. Se hai il diabete, consulta un operatore sanitario in merito alle letture del glucometro ideali per te.
adulti
Neonati e bambini
Gli intervalli normali e non diabetici di glicemia a digiuno sono gli stessi degli adulti. Nei bambini con diabete, i livelli di glicemia a digiuno possono essere leggermente più alti. Per i bambini di età inferiore ai 5 anni, tra 80 e 200 mg / dL è un intervallo accettabile, notare gli esperti di salute infantile di Boys Town Pediatrics. Da 5 a 11 anni, questi livelli dovrebbero essere da 70 a 180 mg / dL e per i bambini di età pari o superiore a 12 anni, i livelli dovrebbero essere da 70 a 150 mg / dL.
Significato
Il glucosio è la fonte di energia per tutti i sistemi del corpo; senza sufficiente glucosio, il corpo e il cervello non possono funzionare normalmente. L'ipoglicemia può causare battito cardiaco accelerato, tremore e vertigini e casi gravi possono causare convulsioni e perdita di coscienza. Troppo glucosio, come nel caso del diabete incontrollato, può eventualmente causare danni ai reni, danni ai nervi, cecità o ictus. Mantenere i livelli di glucosio all'interno di un intervallo sano può aiutarti a evitare questi problemi di salute.
Controllo dei livelli di glucosio
Ottenere letture soddisfacenti sul glucometro richiede il controllo della dieta. Se hai l'ipoglicemia non correlata al diabete, consuma pasti e spuntini frequenti con una quantità bilanciata di carboidrati complessi, proteine e grassi. Se hai il diabete, basa la tua dieta su cereali, frutta e verdura e punta a ottenere dal 10 al 20 percento delle tue calorie dalle proteine, consiglia gli esperti dell'Università del Maryland. Limitare gli alimenti ad alto contenuto di carboidrati tra cui verdure e dolci amidacei. Iniezioni di insulina possono anche essere necessarie.
considerazioni
I misuratori di glicemia più recenti sono calibrati per il plasma sanguigno, ma alcuni modelli più vecchi sono calibrati per il sangue intero. Le letture dei misuratori calibrati al plasma sono superiori del 10-12 percento rispetto alle letture dei misuratori di sangue intero, consigliano gli esperti del Joslin Diabetes Center. Quindi, se l'obiettivo di zucchero nel sangue è inferiore a 130 mg / dL su un misuratore di plasma, sarebbe inferiore a 120 mg / dL su un misuratore di sangue intero. Sono necessari test di laboratorio medico per diagnosticare il diabete, perché i misuratori di glucosio a casa non sono abbastanza precisi. Se non sei stato testato per il diabete, consulta un medico per ricevere assistenza se la glicemia a digiuno è superiore a 100 mg / dL. Consulta anche il tuo medico se hai il diabete e hai difficoltà a mantenere i livelli di glucosio nel range. Se la glicemia scende al di sotto di 50 mg / dL, contattare immediatamente il medico anche se non si hanno sintomi.
