La perdita dei capelli può verificarsi per diversi motivi, tra cui una dieta povera. Non assumere abbastanza di alcuni nutrienti, come ferro o vitamine B-12 e D, può interferire con la crescita dei capelli. I colpi di vitamina B-12 saranno utili solo per il trattamento della caduta dei capelli, tuttavia, se tale caduta è dovuta a una carenza di questa vitamina.
Vitamina B-12 e perdita di capelli
È necessaria la vitamina B-12 per formare DNA, nervi e globuli rossi. Se non hai i globuli rossi correttamente formati, non trasportano tanto ossigeno. Una mancanza di ossigeno può far crescere o far cadere i capelli lentamente. Una carenza di vitamina B-12 potrebbe anche causare ridimensionamento o forfora. La perdita di capelli associata a una carenza di vitamina B-12 potrebbe rendere i capelli più sottili su tutta la testa, non solo in alcuni punti.
Sintomi e trattamento
La carenza di vitamina B-12 non è comune, poiché solo 2, 4 microgrammi al giorno sono sufficienti per soddisfare le tue esigenze. Oltre alla perdita di capelli, una carenza di B-12 può causare affaticamento, costipazione, intorpidimento alle estremità, demenza, depressione, problemi di equilibrio e dolore alla bocca e alla lingua. Le carenze sono di solito trattate con colpi di vitamina B-12 perché questo elude qualsiasi potenziale difficoltà di assorbimento che potrebbe essere responsabile della carenza, anche se alte dosi di vitamina B-12 orale possono anche essere efficaci, secondo l'Ufficio degli integratori alimentari.
Chi è a rischio
Le persone con una condizione chiamata anemia perniciosa non possono assorbire la vitamina B-12 dal cibo e di solito hanno bisogno di regolari colpi di vitamina B-12 per mantenere livelli sani di questa vitamina. Coloro che assumono metformina o farmaci per il reflusso gastroesofageo per il diabete, quelli con più di 50 anni, i vegetariani severi e le persone che hanno subito un intervento chirurgico per la perdita di peso hanno un rischio maggiore di carenza di vitamina B-12. Lo stesso vale per coloro che soffrono di disturbi digestivi tra cui la malattia di Crohn o la celiachia.
altre considerazioni
La perdita dei capelli è spesso dovuta ad altre cause e non a una carenza di vitamina B-12. Questi includono ereditarietà, stress, alcuni farmaci, menopausa, trattamenti contro il cancro, malattie o condizioni mediche di base. In questi casi i colpi di vitamina B-12 non avranno alcun effetto sulla caduta dei capelli.
I colpi di vitamina B-12 possono avere effetti collaterali, tra cui diarrea, reazione allergica, gonfiore, febbre, crampi muscolari, lividi, mal di gola e dolore toracico. Parla subito con un medico se avverti effetti collaterali fastidiosi dopo aver ricevuto un colpo di vitamina B-12.
