Per oltre 2000 anni, i guaritori olistici si sono rivolti alla radice di valeriana come trattamento naturopatico per ansia, insonnia e disturbi dell'umore. Sebbene studi limitati suggeriscano che la valeriana può trattare in modo sicuro queste condizioni, pochi studi hanno valutato in modo conclusivo i suoi effetti complessivi sul corpo umano. Oltre a possedere effetti sedativi e ansiolitici, la radice di valeriana può alterare la funzione del cuore. Consultare il proprio medico prima di utilizzare integratori di valeriana, in particolare se si ha una patologia cardiaca o si assumono farmaci per qualsiasi scopo.
Dipendenza
La radice di valeriana può causare sintomi cardiovascolari di dipendenza, secondo il National Institutes of Health. Dopo diversi mesi di uso continuo ad alte dosi, è possibile che si verifichi un battito cardiaco accelerato quando si interrompe l'assunzione degli integratori. Altri sintomi di astinenza includono arrossamento e confusione. Tuttavia, il Medical Center dell'Università del Maryland riferisce che questi sintomi di astinenza simili alla dipendenza sono rari.
Trattamento di insufficienza cardiaca congestizia
Il NIH considera la valeriana come un trattamento teorico ma non provato per l'insufficienza cardiaca congestizia. Sebbene nessuno studio abbia valutato l'efficacia di questo rimedio alternativo, i naturopati possono raccomandarlo insieme ad altre erbe come Hawthorne. La Mayo Clinic suggerisce una varietà di rimedi naturali, tra cui dieta ed esercizio fisico, per trattare l'insufficienza cardiaca congestizia e le condizioni correlate. Consultare un medico qualificato prima di utilizzare qualsiasi erba per trattare l'insufficienza cardiaca o qualsiasi altra condizione.
Riduzione della pressione sanguigna
Come sedativo, la valeriana può causare temporaneamente una leggera riduzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Sebbene l'NIH riconosca il potenziale uso della radice di valeriana come trattamento per l'ipertensione, nessuno studio ha dimostrato la sua sicurezza o efficacia. Non è chiaro se Valerian possa essere assunto in sicurezza insieme a farmaci che abbassano la pressione sanguigna, quindi è meglio usare Valerian sotto la guida di un medico in modo che il proprio medico possa osservare eventuali alterazioni potenzialmente pericolose della pressione sanguigna.
