Quando lo stomaco non riesce a digerire il cibo, si verifica indigestione. Questo di solito accade a causa di diverse condizioni poiché il liquido digestivo è principalmente responsabile dell'indigestione. L'indigestione può provocare i sintomi più comuni, come bruciore di stomaco, acidità generale nell'esofago e problemi con il gas, che possono verificarsi contemporaneamente all'indigestione. I suoni involontari provocati dagli spasmi del diaframma sono indicati come singhiozzi. Di solito si dissipano dopo pochi minuti, in genere non sono nulla di cui preoccuparsi, poiché si risolvono da soli. Tuttavia, il singhiozzo che dura ininterrottamente per giorni o settimane potrebbe avere a che fare con una condizione di base che necessita di ulteriori esami.
Mangiare troppo veloce
Mangiare cibo troppo velocemente, mangiare troppo o mangiare durante situazioni stressanti può portare a indigestione. L'eccesso di acido gastrico non è la causa dell'indigestione. Ingoia un'eccessiva aria durante il pasto che può aumentare i sintomi di gonfiore e eruttazione, che sono normalmente collegati a indigestione. Secondo il sito web della Cleveland Clinic, alcuni farmaci possono anche turbare il rivestimento dello stomaco, causando indigestione. Mangiare troppo in fretta può mettere pressione sul diaframma, innescando il singhiozzo in azione. Non c'è modo di controllare il singhiozzo una volta che iniziano, a causa dell'azione involontaria dell'arco riflesso mediata dal percorso neurale.
Cibi caldi o piccanti
Molte cause prevenibili del singhiozzo hanno a che fare con il tipo di alimenti consumati. Gli alimenti caldi o piccanti sono noti per provocare un attacco di singhiozzo. Una persona con singhiozzo può avvertire un po 'di tensione nel petto, nella gola o nell'addome subito prima del singhiozzo. Una persona può emettere tra cinque e 60 singhiozzi in un minuto dopo essere stata attivata. Secondo MedicalNewsToday.com, a meno che il singhiozzo continui per più di 48 ore, non è necessario consultare un medico. I cibi piccanti tendono a produrre gas o acido nello stomaco che impedisce allo stomaco di digerire il cibo. È meglio bere molti liquidi dopo un pasto anziché durante i pasti e cercare di evitare cibi piccanti.
Bevande dolci e gassate
Per impedire allo stomaco di produrre acido extra, è meglio evitare determinate bevande, come caffè, bevande contenenti caffeina, agrumi e succhi di frutta e latte. Questo non aiuta a schiarire l'effetto dell'indigestione; lo aggrava soltanto. Anche le bevande gassate come il soda pop possono causare indigestione. Il carbonio nelle bevande gassate è noto per provocare un attacco di singhiozzo. Il fizz scatena una forte contrazione o spasmo del diaframma che si alza sotto lo sterno. La gola aspira involontariamente aria, chiudendo l'epiglottide, che è un lembo di tessuto cartilagineo, e quindi emette un suono hic. Secondo il governo statale del Victoria Better Health Channels, il singhiozzo generalmente si risolve da solo dopo pochi minuti, ma alcuni farmaci, in particolare i farmaci per l'epilessia, possono rendere una persona più suscettibile al singhiozzo.
