Se il ginocchio si apre quando si va in bicicletta, è un segno di due possibili condizioni. Uno è una sindrome da uso eccessivo causata dal carico ripetitivo che si posiziona sul ginocchio ad ogni colpo di pedale: il martellamento costante può causare il distacco della rotula dalla rotula. L'altra possibile causa di scoppio del ginocchio è una rottura o una rottura del legamento.
Sindrome da abuso
La sindrome da abuso che fa scoppiare il ginocchio o fare clic quando si flette è la sindrome del dolore rotulofemorale. Questo è quando la rotula, o la cuffia, non si traccia più correttamente sulla scanalatura del femore, l'osso nella coscia. Di conseguenza, ogni volta che si flette il ginocchio mentre si pedala, si forza lo sfregamento della cuffia contro la parte inferiore della rotula, creando così il suono schioccante o schioccante.
Dolore patellofemorale
Mentre la rotula potrebbe essere disallineata e causare un pop o un clic mentre rotoli, potrebbe non causare alcun dolore. Tuttavia, più a lungo lasci la condizione non trattata, più è probabile che provocherà dolore. Il dolore può manifestarsi gradualmente e sembra provenire da dietro o attorno alla cuffia. Se non viene trattato, la condizione può portare alla condromalacia, la rottura della cartilagine sotto la rotula.
Trattamento della sindrome del dolore patellofemorale
Il trattamento della sindrome del dolore patellofemorale dipende dall'avanzamento della condizione. Se si soffre di dolore al ginocchio, riposare il ginocchio e ghiacciarlo per il sollievo. Se il dolore si attenua, puoi iniziare un regime di terapia fisica per rafforzare e allungare i muscoli che sostengono il ginocchio. L'obiettivo principale della terapia sarà probabilmente il quadricipite nella parte anteriore della coscia, che stabilizza la cuffia e ti consente di raddrizzare la gamba. I terapisti potrebbero anche concentrarsi sui muscoli posteriori della coscia nella parte posteriore della coscia, che consentono alla gamba di piegarsi.
Problemi ai legamenti
Se il rumore udibile nel ginocchio durante la guida è seguito immediatamente da improvviso dolore e gonfiore, è probabile che tu abbia subito uno strappo o una rottura del legamento crociato anteriore nel ginocchio. Consultare immediatamente il medico se questo si verifica. Il trattamento potrebbe richiedere il riposo e il congelamento del ginocchio e l'assunzione di farmaci antinfiammatori fino a quando il gonfiore non diminuisce. In casi gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare o sostituire il legamento.
