Una volta si pensava che la milza fosse l'organo meno utile nel corpo. Ma ora si comprende che la funzione della milza supporta il sistema immunitario e la produzione di ferro. Ha anche una connessione essenziale con il fegato. Mantenere la milza sana fa parte del mantenersi in salute.
Conosci la tua milza
Essendo uno degli organi meno popolari, potrebbero esserci molte cose che non sai sulla milza. L'ospedale pediatrico UMPC di Pittsburgh ha creato una guida informativa per i curiosi. Spiega che la milza si trova nella parte superiore sinistra del corpo sotto le costole. È lungo pochi centimetri e non pesa molto.
Questo non gli impedisce di fare molto per il tuo corpo. La milza filtra il sangue, rompendo i globuli rossi deformi per il ferro. Filtra anche i microrganismi nel sangue. La milza crea anche linfociti con i linfonodi, producendo anticorpi per combattere le infezioni.
Colpisce anche le funzioni di altri organi. La salute della milza influisce sulla salute del fegato, secondo un articolo di agosto 2017 sulla rivista Critical Reviews in Food Science and Nutrition. D'altra parte, lo stesso vale per la salute del fegato, che influisce sulla salute della milza, quindi mantenerli sani.
Buon cibo per la milza
Quando la funzione della milza è ottimale, non ci sono molte ragioni per pensarci. Ecco perché è meglio mantenerlo sano, quindi non hai mai bisogno del supporto della milza. Un articolo nel numero di aprile 2017 del Journal of Translational Medicine suggerisce che il cibo crea cambiamenti microbici entro 24 ore dal consumo. Poiché la milza filtra i microrganismi, il cibo ha un impatto diretto sulla milza.
Come notato nell'articolo di Scienza dell'alimentazione e Nutrizione, la salute del fegato e della milza si collegano. Quindi mangiare cibi che fanno bene al fegato fa bene alla milza. Lo studio raccomanda alimenti che migliorano la glicemia per la milza .
Un problema di milza comune è l'infiammazione. Una dieta antinfiammatoria è consigliata per aiutare. Secondo la Harvard Health Publishing, alcuni alimenti anti-infiammatori sono pomodori, olio d'oliva, noci, pesce grasso e frutta come bacche e arance.
Sintomi di disfunzione della milza
La milza influisce su diversi aspetti della tua salute. Una milza sana facilita il funzionamento del tuo corpo. Per evitare di finire con una disfunzione della milza, prestare attenzione ai sintomi.
Un articolo di febbraio 2019 su NHS Inform ha osservato che i sintomi della disfunzione della milza possono includere:
- Dolore dietro il lato sinistro della gabbia toracica, in particolare se sensibile al tatto
- Lividi facilmente
- Fatica
- Sentirsi sazi rapidamente dopo aver mangiato
- Sanguinamento facilmente
- Sistema immunitario indebolito
Columbia Surgery osserva, nella sua voce sui disturbi della milza, che la disfunzione può causare alcuni tipi di anemia. I sintomi includono ecchimosi e perdita di energia.
Funzione milza e disfunzione
Mentre la milza non è vitale per la vita, svolge un ruolo importante nel tuo corpo, afferma un articolo MedlinePlus di luglio 2016. Quando la funzione della milza inizia a fallire, possono svilupparsi diversi disturbi. Alcuni esempi di disfunzione includono:
- Milza ingrossata o gonfia
- Milza forata o rotta
- Anomalie che portano a varie malattie
Columbia Surgery osserva, nella sua voce sui disturbi della milza, che la disfunzione può causare anche alcuni tipi di anemia.
Trombocitopenia dall'allargamento della milza
Quando la milza si ingrandisce, può causare trombocitopenia. Succede quando la milza si rompe troppi globuli rossi. Ciò provoca un basso numero di piastrine, aumentando il rischio di sanguinamento. I sintomi includono ecchimosi e sanguinamento anormale - internamente, nel retto o nelle aree vaginali.
Milza danneggiata o rotta
Una milza danneggiata o rotta di solito è accompagnata da dolore dietro la costola sinistra, secondo lo studio NHS Inform. Oltre al dolore, potresti provare vertigini a causa della perdita di sangue. Se ti sdrai sulla schiena con le gambe in aria, potresti sentire dolore alla spalla sinistra. Tuttavia, non dovresti provare a diagnosticare questo da solo. Se sospetti di avere una milza rotta, consulta immediatamente un medico.
Milza ingrossata o gonfia
Una milza ingrossata può essere causata da un'infezione o da una malattia più grave, secondo lo studio del SSN. Tali condizioni includono ma non sono limitate a cirrosi, leucemia e artrite reumatoide. I sintomi includono disagio dietro le costole, affaticamento, anemia e sensazione di sazietà rapida dopo aver mangiato. A volte, tuttavia, nessuno di questi sintomi è presente.
Dovresti consultare un medico se sospetti che la milza sia gonfia. La maggior parte dei casi richiede il supporto di un medico. Ci sono diverse cose che puoi fare per prepararti all'appuntamento se sei nervoso. L'importante è parlare con un medico per capire i tuoi sintomi .
