La dermatite seborroica è una forma di eczema e una versione lieve di questa condizione è chiamata forfora. Sfortunatamente, non esiste una dieta per la dermatite seborroica raccomandata per le persone con questo disturbo che può causare un'eruzione cutanea rossa, a volte pruriginosa sul cuoio capelluto, sul viso o sul torace.
Studi sulla dermatite seborroica
Esistono pochissimi studi accademici che coinvolgono la relazione tra dieta e dermatite seborroica. Uno di questi studi ha cercato di determinare gli effetti di una dieta per la dermatite seborroica. I risultati sono stati pubblicati nel numero di gennaio 2019 del Journal of Investigative Dermatology . I trattamenti attuali, hanno riferito gli autori, forniscono solo un sollievo temporaneo. Due autori dello studio potrebbero avere conflitti di interesse. Uno è azionista di Unilever, un'azienda che produce prodotti per la pelle. Un altro ha ricevuto una sovvenzione da Unilever.
I ricercatori hanno esaminato i fattori dello stile di vita, principalmente la dieta, per vedere se ci sono alcune raccomandazioni nutrizionali sulla dermatite seborroica. Si sono concentrati sul fatto che specifici schemi dietetici o l'assunzione totale di antiossidanti siano associati alle condizioni della pelle. Lo studio ha esaminato le abitudini alimentari di 4.739 soggetti, tra cui 636 persone con questa condizione della pelle, per vedere se esiste davvero una dieta che può aiutare.
I soggetti che hanno mangiato molti frutti avevano un rischio inferiore del 25% per la dermatite seborroica. Questo effetto è stato più pronunciato nelle donne. Le diete nello studio si basavano su quattro fattori: verdure, una tipica dieta occidentale, una dieta ricca di grassi e una dieta ricca di frutta. La dermatite seborroica era più comune nelle donne che seguivano una dieta occidentale tradizionale, che si basa in gran parte su alimenti trasformati.
Un secondo studio più piccolo, pubblicato nel numero di gennaio 2018 di Our Dermatology Online, ha esaminato 51 pazienti con questa condizione della pelle. Ventotto erano femmine e 23 maschi. Lo studio includeva anche un gruppo di controllo composto da 50 persone: 30 femmine e 20 maschi.
Gli scienziati hanno concluso che i modelli alimentari non hanno fatto alcuna differenza per quelli con o senza la condizione della pelle. Non c'erano raccomandazioni nutrizionali per la dermatite seborroica. L'unica differenza che hanno scoperto è che i soggetti con dermatite seborroica consumavano significativamente più verdure rispetto a quelli che non avevano questo disturbo, ma i modelli dietetici non erano associati ad un aumentato rischio.
Perché nessuna dieta per la dermatite seborroica?
La letteratura medica popolare è piena di suggerimenti per gli alimenti da evitare in caso di dermatite seborroica. Ma questa condizione della pelle non è correlata alla dieta, secondo la British Association of Dermatologists (BAD), e la ricerca attuale non nota alcun alimento specifico che possa attivarla. Questa malattia della pelle può tuttavia assomigliare ad altre condizioni simili, come la dermatite atopica.
Secondo una recensione pubblicata nell'edizione di marzo 2014 del Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , le persone con dermatite atopica hanno notato miglioramenti nei loro sintomi quando hanno smesso di mangiare cibi che causavano allergie o sensibilità. Ma gli autori hanno notato che le diete per l'eliminazione dovrebbero essere raccomandate con cautela e solo in casi specifici di dermatite atopica.
I sintomi associati a questa condizione della pelle vanno da lievi a gravi. Ci sono cose che puoi fare per sentirti meglio, ma poiché non esistono linee guida specifiche per la nutrizione della dermatite seborroica, cambiare la tua dieta potrebbe non essere uno di questi. Invece, potresti voler concentrarti su rimedi comprovati.
Le organizzazioni mediche, tra cui la National Eczema Association (NEA), l'American Academy of Dermatology (AAD) e la Mayo Clinic, non considerano i fattori dietetici come causa di questa condizione. Invece di concentrarsi sugli alimenti che scatenano la dermatite seborroica, si concentrano su altre potenziali cause, in particolare le infezioni da lieviti e le risposte anormali del sistema immunitario.
Quali sono le cause della dermatite seborroica?
Questa scomoda condizione della pelle è molto comune, secondo la Mayo Clinic. Colpisce principalmente il cuoio capelluto, causando squame, macchie secche sulla pelle, arrossamenti e forfora. Può anche interessare le aree oleose del corpo, inclusi viso, lati del naso, sopracciglia, orecchie, palpebre e petto.
Chiamata anche forfora, eczema seborroico e psoriasi seborroica, non è insolito che i bambini sviluppino questa condizione. La versione infantile di questo problema di pelle è nota come cappuccio della culla e provoca chiazze croccanti e squamose sul cuoio capelluto. Alcuni bambini hanno anche questo problema di pelle nella piega del collo, delle ascelle o dell'inguine, secondo Harvard Health.
Non esiste una causa nota esatta, afferma la National Eczema Association. I geni e gli ormoni possono svolgere un ruolo. Alcuni fattori possono portare ad esso, secondo la Mayo Clinic. Un'infezione da lievito chiamata malasezzia, che si verifica nella secrezione di olio sulla pelle, potrebbe essere una. Un'altra possibile causa potrebbe essere una reazione eccessiva del sistema immunitario della pelle a questa infezione da lievito.
La dermatite seborroica appare in genere sul corpo in punti in cui sono presenti ghiandole che producono olio, come la parte superiore della schiena, il naso e il cuoio capelluto. La maggior parte delle persone che lo ottengono sono adulti dai 30 ai 60 anni e bambini di età inferiore a 3 mesi.
Sintomi di dermatite seborroica
I sintomi possono includere la forfora, che è caratterizzata da scaglie di pelle che spesso si sviluppano sul cuoio capelluto, causando la comparsa di piccoli frammenti di pelle nei capelli, secondo la Mayo Clinic. Questo sintomo può interessare non solo il cuoio capelluto ma anche le sopracciglia. Barbe e baffi possono anche sviluppare questa forma di forfora.
Altri sintomi di questa condizione della pelle spesso sgradevole includono macchie di pelle grassa e gonfia ricoperte di chiazze squamose bianche o gialle, osserva la Mayo Clinic. Questi possono svilupparsi su cuoio capelluto, viso, lati del naso, sopracciglia, palpebre, orecchie, petto, ascelle, zona inguinale o sotto il seno.
Potresti anche avere macchie rosse, che possono o meno prudere. Alcune persone possono provare prurito e bruciore, ma Harvard Health riporta che non tutti provano fastidio. Anche se non hai quella sensazione di prurito o bruciore, i sintomi possono peggiorare se sei stressato. Inoltre, possono esplodere nelle stagioni fredde e secche, riporta la Mayo Clinic.
Fattori di rischio per la dermatite seborroica
Alcuni fattori di rischio possono scatenare questa condizione della pelle. Secondo la NEA, questi possono includere:
- Fatica
- Cambiamenti ormonali o malattia
- Detergenti, solventi, prodotti chimici e saponi aggressivi
- Clima freddo e secco
- Farmaci, tra cui psoralene, interferone e litio
La Mayo Clinic afferma che condizioni neurologiche come il morbo di Parkinson e la depressione possono scatenare anche questa condizione. Anche un sistema immunitario debole causato da un trapianto di organi, HIV / AIDS, pancreatite alcolica e alcune forme di cancro può essere un fattore di rischio. Anche essere stanchi può far ripartire questa condizione.
Questo disturbo della pelle è in qualche modo più comune negli uomini che nelle donne. Può anche colpire le persone che hanno epilessia, alcolismo, acne, rosacea e persino quelli con disturbi alimentari, secondo la NEA. Può verificarsi anche in soggetti sani. Una cosa che non causa questa condizione della pelle, tuttavia, è la scarsa igiene personale, secondo l'American Academy of Dermatology (AAD).
Opzioni di trattamento per la dermatite seborroica
Harvard Health riferisce che il trattamento mira ad aiutare i malati a gestire questa condizione. Non esiste una cura. Ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili, riporta la Mayo Clinic.
Creme, shampoo o unguenti: hai molte opzioni quando si tratta di questi. Idrocortisone con obbligo di prescrizione o altri corticosteroidi possono essere applicati sul cuoio capelluto o su altre aree interessate.
Non utilizzare questi prodotti per settimane o mesi, tuttavia. Potresti ritrovarti con una pelle che si assottiglia o che presenta striature o linee. Creme o lozioni come Protopic ed Elidel possono essere più efficaci, ma la FDA è preoccupata per le possibili associazioni con il cancro.
Prova gel antimicotici, creme o shampoo alternati a un altro farmaco. Anche i medicinali antifungini possono aiutare, ma hanno potenziali effetti collaterali e possono causare interazioni farmacologiche.
Puoi anche provare gli shampoo antiforfora da banco, come Head & Shoulders o Selsun Blue. Altri includono Nizoral AD, Neutrogena T / Gel, DHS Tar o Neutrogena T / Sal. Alcuni di questi shampoo contengono catrame di carbone, solfuro di selenio o zinco piritione, riferisce Harvard Health. Puoi anche usare shampoo antiforfora sulla pelle, secondo l'AAD.
Il cappuccio della culla nei neonati tende a scomparire senza trattamento. In genere, questa condizione della pelle si risolve anche senza trattamento per i bambini che potrebbero averlo in aree oltre il cuoio capelluto. Sfortunatamente, se sei più grande, questa condizione di solito non scompare senza trattamento, afferma l'AAD.
Per problemi di pelle, l'AAD consiglia il sapone con 2% di zinco piritione e una crema idratante senza profumo. Per patch ruvide e squamose, utilizzare un ammorbidente. Gli esempi includono una crema che contiene catrame di carbone o acido salicilico e zolfo. Non usare la vaselina perché può peggiorare i sintomi.
Altri rimedi domestici
La Mayo Clinic suggerisce di esaminare altri trattamenti e consigli per la cura di sé per rendere più facile la vita con dermatite seborroica. Questi includono:
- Applicare olio minerale o olio d'oliva sul cuoio capelluto e lasciarlo per circa un'ora. Quindi pettina o spazzola i capelli e lavali. Questo ammorbidisce e rimuove le squame dai capelli.
- Lava la pelle regolarmente. Evita i saponi aggressivi e usa una crema idratante. Risciacquare il sapone dalla pelle e dal cuoio capelluto completamente.
- Evita lo styling di prodotti come spray per capelli, gel e altri prodotti mentre la condizione è attiva.
- Non usare prodotti per la pelle e per i capelli che contengono alcol. Questi possono causare il chiarore della condizione.
- Indossa abiti di cotone a trama liscia che mantengano l'aria in movimento intorno alla pelle e ridurranno l'irritazione.
- Se hai la barba o i baffi, lavati regolarmente i peli del viso. Può essere peggio con barba o baffi. Usa uno shampoo con l'1% di ketoconazolo fino a quando non inizi a migliorare. Quindi, shampoo una volta alla settimana. Un'altra opzione è radersi.
- Pulisci le palpebre se mostrano segni di pelle rossa o squamosa con shampoo per bambini e un batuffolo di cotone o impacchi caldi.
- Lavare il cuoio capelluto del bambino con shampoo per bambini non medicato una volta al giorno. Allenta le chiazze squamose con un pennello piccolo a setole morbide prima di risciacquare. Se persiste, prova ad applicare olio minerale sul cuoio capelluto per un paio d'ore prima dello shampoo.
Potrebbe essere necessario sperimentare un po 'per trovare il miglior trattamento per la dermatite seborroica. Gli shampoo antiforfora che funzionano per alcuni potrebbero non funzionare per altri, riporta AAD. Raccomandano di provare diversi shampoo e di monitorare i sintomi. Assicurati di seguire le indicazioni sulla confezione.
Se il tuo problema è la forfora e trovi lo shampoo giusto, usalo per tutto il tempo necessario. Con il miglioramento delle condizioni del cuoio capelluto, ridurre gradualmente lo shampoo antiforfora e tornare a utilizzare i normali prodotti.
