Gli allenamenti richiedono scarpe da ginnastica e gambali, chiamate di preparazione dei pasti per ricette e contenitori di stoccaggio e ogni giorno potresti lanciare un multivitaminico. Ma gli elementi essenziali per una routine di cura della pelle? Quelli sono un po 'meno chiari.
Se quest'anno deciderai di prenderti più cura della tua pelle, ma non sei sicuro di cosa fare prima, l'estetista con licenza e la terapista della pelle Heyday Shardae Boyce condividono i suoi consigli per iniziare il tuo percorso verso una carnagione migliore.
Il più grande malinteso sullo sviluppo di una routine di cura della pelle, dice, è che "ci vuole molto tempo e che ci vogliono tonnellate di prodotti. Il regime giusto è giusto perché si adatta alla persona, incluso il loro stile di vita e come e quando vogliono trascorrere il loro tempo. Se il tuo regime non si adatta alla tua vita, non importa se è la cosa migliore per la pelle sulla carta."
Per aiutarti a trovare il tuo regime personalizzato, Boyce ha suddiviso i suoi consigli in un processo in quattro fasi per rendere l'inizio facile come esfoliante.
1. Parla con un professionista
Ottenere un'analisi professionale della pelle può sembrare intimidatorio, ma Boyce afferma che ottenere un contributo da professionista può essere prezioso per iniziare la routine di cura della pelle con il piede giusto.
"Ottieni un trattamento da una fonte affidabile per analizzare la tua pelle in modo professionale", afferma Boyce. "Conoscere il tuo tipo di pelle e quali condizioni dovresti prendere di mira ti aiuterà a cercare gli ingredienti chiave nei prodotti."
2. Inizia semplice
"può portarti sulla strada giusta e iniziare a migliorare migliorando la salute generale della tua pelle", afferma Boyce. E a malapena dovrai liberare qualsiasi stanza nel tuo armadietto dei medicinali.
3. Attenersi ad esso
Quando inizi un nuovo programma di fitness, non ti aspetti di vedere i risultati dopo la tua prima sessione di ginnastica. Allo stesso modo, raccogliere i frutti del tuo regime di cura della pelle richiederà un po 'di pazienza.
"Ci vuole un mese perché una cellula della pelle si disperda", afferma Boyce. "Non possiamo aspettarci che i prodotti cambino la nostra pelle durante la notte." Invece, consiglia di impegnarsi a rendere la cura della pelle parte della tua vita quotidiana per sei mesi (sì, ciò significa lavarti il viso ogni giorno), e quindi decidere se funziona per te.
4. Non essere frustrato
Quando hai a che fare con le condizioni della pelle che vuoi cambiare, può essere facile voler duplicare la tua pelle come soggetta all'acne e scoraggiarti che non cambierà mai. Ma Boyce dice che mettere un'etichetta "brutta pelle" su di te non ti aiuterà (dopotutto la tua carnagione può essere influenzata dai tuoi livelli di stress).
"La pelle è il più grande organo vivente e respiratorio che hai ed è strano", afferma Boyce. "Rossore, sfoghi, eczema, qualunque cosa tu abbia, è tutta una buona pelle. Non esiste una cosa come una pelle cattiva."
