I muscoli sono tessuti fibrosi che possono strapparsi in varie lesioni. Un muscolo lacerato viene definito muscolo teso o tirato. Una tensione muscolare si verifica più spesso quando il muscolo è tenuto a contrarsi con forza, come negli eventi sportivi.
I muscoli possono strapparsi per non essere adeguatamente allungati o riscaldati prima di un'attività o perché il muscolo è debole o non completamente guarito da una precedente lesione. I sintomi di un muscolo teso includono dolore o sensazione di bruciore nel muscolo, in particolare con movimento, gonfiore, spasmo e lividi. È necessario un trattamento adeguato per garantire un pieno recupero.
Mancia
Il trattamento per un muscolo lacerato può variare dal riposo alla chirurgia, a seconda della gravità della lesione.
Riposa il tuo muscolo
Nella fase iniziale del recupero dopo un muscolo lacerato, il riposo è importante, soprattutto per l'attività che ha causato la lesione. Uno dei luoghi più comuni in cui si verifica una lacrima muscolare è la coscia, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), perché i muscoli qui attraversano sia l'articolazione del ginocchio che dell'anca. Quando si verifica una lesione alla coscia, il medico può prescrivere l'uso di stampelle per consentire il pieno riposo del muscolo ferito. In altre aree, può essere prescritto un tutore.
Applicare un po 'di freddo
In qualsiasi lesione muscolare, il ghiaccio è una buona prima terapia. L'applicazione di un impacco di ghiaccio su un muscolo lacerato aiuterà a fermare qualsiasi sanguinamento che si verifica nel compartimento muscolare causando la costrizione dei vasi sanguigni. Il ghiaccio aiuterà anche a ridurre gonfiore e dolore.
Gli impacchi di ghiaccio non devono mai essere applicati direttamente sulla pelle, ma devono essere avvolti in un asciugamano e applicati per 20 minuti ogni due ore. Nelle prime 72 ore dopo uno strappo muscolare, il calore non è appropriato anche se può temporaneamente sentirsi bene.
Avvolgilo delicatamente
Secondo AAOS, indossare un bendaggio elastico di compressione aiuta a prevenire gonfiore e perdita di sangue aggiuntivi. Un modo principale in cui un muscolo lacerato guarisce è attraverso un'adeguata circolazione sanguigna, e quindi la compressione non è generalmente consigliata oltre le prime 72 ore dopo l'infortunio a meno che non sia necessaria l'attività del muscolo. Mantenere il muscolo ferito elevato più in alto rispetto al cuore può aiutare a ridurre il gonfiore.
Farmaco per lacrimazione muscolare
Un medico può prescrivere FANS, come naprossene, ibuprofene o aspirina, per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione associati a una lacerazione muscolare. Nei casi più gravi, potrebbero essere prescritti steroidi.
Interventi di terapia fisica
Il processo di guarigione a seguito di un muscolo tirato di solito comporta il tentativo del corpo di immobilizzare l'area e di deporre il tessuto cicatriziale, che può avere un effetto a lungo termine sulla capacità del muscolo di funzionare a piena capacità. Un corso di terapia fisica può aiutare a velocizzare il recupero, secondo Rocky Mountain Therapy Services. Il trattamento spesso include ultrasuoni, massaggi, esercizi di stretching e rafforzamento.
Chirurgia per Full Tear
Nel caso di una grave lacerazione muscolare, la completa guarigione può essere impossibile senza riparare chirurgicamente la lacrima. In genere, dopo l'intervento chirurgico è necessaria la terapia fisica per recuperare la gamma completa di movimento e forza.
