Di tanto in tanto ognuno affronta dolori e dolori casuali, anzi, il dolore muscolare fa parte della vita. Ma quando si tratta di un forte dolore nella parte anteriore della coscia, ci sono diverse possibili cause.
Il dolore può essere dovuto a lesioni muscolari, problemi ai nervi, danni ai tendini o, in alcuni casi, nulla. Ecco ulteriori informazioni su ciò che potrebbe causare dolore acuto nella parte anteriore della coscia.
1. Dolore muscolare
Uno dei motivi comuni per il dolore acuto nella parte anteriore della coscia è il ritardo del dolore muscolare dopo l'esercizio fisico, afferma Joshua Scott, MD, un medico di medicina dello sport di assistenza primaria certificato presso il Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute di Los Angeles. Quindi, se stai avvertendo un forte dolore nella parte anteriore della coscia e hai recentemente allenato o partecipato all'attività fisica, potrebbe essere necessario solo riposare i muscoli. Potrebbe anche essere una buona idea parlare con un allenatore o un fisioterapista su come sostenere i tuoi muscoli, come con lo stretching, o la terapia del calore o del ghiaccio.
Al di fuori del dolore muscolare, tuttavia, il Dr. Scott nota che il dolore può anche essere attribuito a cause più gravi, come un affaticamento muscolare o uno strappo. Ad esempio, il dolore alla coscia potrebbe effettivamente essere riferito dolore nella parte bassa della schiena o dell'articolazione dell'anca / del ginocchio a causa di una lesione della cartilagine o artrite. Esistono anche altri tipi di lesioni che potrebbero causare dolore alla coscia:
2. Lacrima quadricipite
I quadricipiti sono un gruppo di quattro grandi muscoli nella parte anteriore superiore della coscia. I muscoli si estendono dalla coscia al ginocchio e sono coinvolti nel camminare, correre, saltare e molti altri movimenti delle gambe. Incidenti, colpi alla coscia o un allenamento intenso possono causare la rottura parziale o addirittura totale dei muscoli, così come i tendini che si collegano ai muscoli e permettono loro di lavorare.
Il dottor Scott spiega che i sintomi di una lacrima del quadricipite includono:
- Grave dolore che inizia all'improvviso, di solito contemporaneamente ai muscoli della coscia
- Dolore mentre si sopporta il peso sulla gamba interessata
- Gonfiore e scolorimento nella zona interessata
Una lacrima completa può richiedere mesi per guarire, ed è importante tornare lentamente alle attività, seguendo le raccomandazioni e le indicazioni del medico mentre si riprende. Tuttavia, l'American Academy of Orthopaedic Surgeons osserva che le lacrime ai quadricipiti sono in realtà molto rare e si verificano più spesso negli adulti di mezza età che partecipano a sport che comportano la corsa o il salto.
: Allunga per il dolore alla coscia
3. Groin Pull
I muscoli dell'inguine corrono dall'anca fino alla parte interna della coscia. I movimenti forti dei muscoli interni della coscia possono causare lacrime. Gli atleti che fanno ostacoli, eseguono il salto in lungo e usano ripetitivi movimenti di partenza e di arresto sono a maggior rischio, ma secondo Denver Health puoi tirare i muscoli dell'inguine con qualcosa di semplice come allungare troppo.
Il dottor Scott osserva che alcuni sintomi di una possibile trazione all'inguine includono:
- Un improvviso inizio di dolore nella parte interna della coscia, di solito durante l'esercizio o con un movimento rapido
- Dolore che peggiora quando fai un movimento che unisce le gambe
- Dolore e zoppicare mentre si cammina
Per riprendersi da un tiro all'inguine, è necessario evitare attività faticose che aggraverebbero la lesione. Puoi anche congelare l'area, assumere farmaci anti-infiammatori (come l'ibuprofene) e indossare una benda di supporto chiamata un impacco per la coscia, secondo Summit Medical Group.
4. Sforzo del flessore dell'anca
I flessori dell'anca sono un altro gruppo di muscoli situati nella parte superiore della coscia che aiutano a spostare l'anca in avanti e in alto. Come con altri gruppi muscolari, colpi o movimenti forti possono causare una lacrima.
Con una lacerazione del flessore dell'anca, il dolore è di solito nella parte anteriore dell'anca o della coscia e si verifica soprattutto quando si solleva la gamba, afferma il Dr. Scott. Aggiunge che ciò può accadere correndo o salendo le scale. Chiunque partecipi ad attività con movimenti ripetitivi che coinvolgono l'anca, come il ciclismo, il nuoto, la corsa, il golf o il baseball, sono a maggior rischio per questo infortunio.
Inoltre, uno strappo del flessore dell'anca può essere confuso con una trazione all'inguine, poiché entrambe le condizioni possono causare dolore nella zona inguinale. Come con una lacrima quadricipite, se i muscoli subiscono una lacrima completa, il dolore sarà più grave di una lacrima parziale e ci sarà un lungo periodo di recupero. Consulta il tuo medico se sospetti di avere questo tipo di lesione.
5. Artrite dell'anca
Come precedentemente menzionato dal Dr. Scott, il dolore nella parte anteriore della coscia può in realtà essere riferito dolore da artrite dell'anca. Spiega che alcune caratteristiche del dolore da artrite includono:
- Una lenta insorgenza di dolore che può verificarsi all'inguine o irradiarsi nella coscia o nel ginocchio interno
- Il dolore si verifica quando si cammina o si gira l'anca verso l'interno
- Il dolore può essere lieve e dolorante o acuto
L'artrite dell'anca può rendere difficili le attività portanti e può essere accompagnata da rigidità, arrossamento e gonfiore. Esistono varie forme di artrite che possono verificarsi nell'anca, quindi è importante che la causa sia diagnosticata in modo da poter scegliere il giusto approccio terapeutico.
6. Ernia inguinale
Un'ernia si verifica quando c'è una debolezza da qualche parte nella parete addominale, che consente all'intestino di attraversare e causando il rigonfiamento dell'addome. Se questo accade nella parte inferiore dell'addome, causando un rigonfiamento verso il basso, si chiama inguine o ernia inguinale.
Secondo il Dr. Scott, i sintomi di un'ernia inguinale includono:
- Un improvviso inizio di dolore all'inguine che può viaggiare fino alla coscia
- Dolore che peggiora con la tosse, lo starnuto o il sollevamento pesante
- In alcuni casi, si può sentire un rigonfiamento all'inguine quando si verifica il dolore
Consulta il tuo medico se ritieni di avere un'ernia inguinale.
7. Dolore nervoso
Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, esiste anche un tipo di danno ai nervi che può causare dolore nella parte esterna della coscia, chiamato meralgia paresthetica. Questa condizione si verifica quando viene compresso il nervo che corre lungo il lato del femore (l'osso della coscia).
I sintomi di questa condizione possono includere:
- Dolore al solo lato della coscia esterna, che può estendersi anche al lato esterno del ginocchio
- Sensazione di bruciore, formicolio o intorpidimento
- Dolore che si irradia ai glutei
Le principali cause del dolore nervoso da questa condizione sono dovute a indumenti restrittivi o eccesso di peso che esercita una pressione sul nervo. Ad esempio, le persone che indossano calze attillate, cinture o attrezzature di lavoro, come una cintura per attrezzi pesante, sono a rischio. A volte, anche una lesione della cintura di sicurezza durante un incidente d'auto può causare la condizione.
Quando vedere un medico
Poiché ci possono essere così tante cause dietro un forte dolore nella parte anteriore della coscia, può essere difficile sapere quando si dovrebbe consultare un medico.
Il dottor Scott raccomanda di consultare un medico se il dolore che si verifica dura per più di due settimane, il dolore è grave, si è zoppicando o non si riesce a sostenere il peso sulla gamba, c'è gonfiore o arrossamento o se il dolore è così grave che ti sveglia di notte.
