Si presume che le cinture dimagranti, che vengono indossate intorno al tronco durante l'esercizio, aiutano a ridurre il grasso della pancia. Alcuni produttori di cinture dimagranti sostengono che i loro prodotti possono aumentare la temperatura interna, aumentando così la velocità con cui si brucia il grasso. Altri sostengono semplicemente che puoi perdere peso d'acqua attraverso una maggiore sudorazione. La realtà è che questi prodotti non aiutano la perdita di grasso e possono ostacolarla, ha spiegato al 2010 il Fisiologo e portavoce dell'American College of Sports Medicine Pete McCall.
La realtà
Secondo il Los Angeles Times, gli studi hanno dimostrato che le cinture dimagranti aumentano la temperatura dello stomaco. Ma ciò non aumenta il consumo di grassi, aumenta solo la quantità di sudore. Secondo la Go University di Columbia University, chiedi ad Alice! sito web, la perdita di peso in acqua ritorna non appena si reidrata. McCall ha dichiarato al Los Angeles Times che gli utenti possono effettivamente bruciare meno calorie quando indossano queste cinture perché supportano il tronco, impedendo ai muscoli di impegnarsi.
pericoli
Se l'inefficacia delle cinture dimagranti non è sufficiente per dissuaderti dal provarle, il loro potenziale pericolo dovrebbe essere. Il professor Gary Hunter dell'Università dell'Alabama presso la scuola di nutrizione di Birmingham ha spiegato al Los Angeles Times che queste bande possono causare disidratazione e persino esaurimento da calore o colpo di calore. The Go Chiedi ad Alice! sito web osserva che "la continua perdita di liquidi può portare a debolezza, vertigini, confusione mentale e persino coma e morte".
