Greer Childers è notoriamente famoso per aver creato il programma di perdita di peso BodyFlex. Da oltre 20 anni, condivide il suo segreto per il successo nella perdita di peso. BodyFlex è unico in quanto utilizza una tecnica di respirazione aerobica accelerata specializzata, un allenamento di resistenza e un piano alimentare calorico ridotto che brucia i grassi durante la costruzione della massa muscolare magra. Alcuni individui elogiano gli esercizi di Greer Childers per favorire il successo nella perdita di peso. Tuttavia, la Federal Trade Commission ha fatto causa al sistema BodyFlex nel 2003 per pubblicità ingannevole.
Bodyflex
Dopo anni di perdita di peso fallita, Greer Childers ha invitato il sistema BodyFlex. Viene eseguito da seduti ed è raccomandato per le persone di età compresa tra 10 e 70 anni. È stato studiato da università mediche ed è stato documentato come sano dal punto di vista medico. Greer, che ha 61 anni, esegue l'esercizio quotidianamente e contribuisce a mantenere la sua taglia di 4/6 frame per oltre 20 anni. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di allenamento.
Il piano dei pasti
BodyFlex è un allenamento di 18 minuti che comprende diversi minuti di respirazione profonda seguiti da esercizi di stretching e resistenza. Per aiutare a mantenere il corpo alimentato durante gli allenamenti, Greer ha creato un piano alimentare a 1.600 calorie che include idee per un pasto salutare per una settimana e una guida allo shopping. Il piano di dieta ti aiuta a evitare la fame mangiando tre pasti e due spuntini, tra cui una vera colazione a sedere. Lo stress più intenso consuma da 8 a 10 bicchieri d'acqua al giorno, anche prima e durante ogni pasto.
La GymBar e gli strumenti
BodyFlex offre diversi strumenti aggiuntivi per aiutarti nel tuo obiettivo di perdita di peso. La GymBar, una barra di resistenza, isola i gruppi muscolari di braccia, addominali, fianchi e cosce, aiutando a rassodare e tonificare le zone problematiche. GymBar è progettato per essere utilizzato da seduti e richiede solo pochi minuti al giorno. BodyFlex include anche un nastro di misurazione per monitorare la perdita di peso e tenere traccia degli obiettivi di fitness. Sono inclusi tre video di esercizi: inizio, allenamento e zone tonificanti target. I sistemi BodyFlex sono forniti in una pratica borsa da trasporto in nylon per un facile trasporto.
Commissione federale del commercio
Nel 2003, la Federal Trade Commission ha fatto causa per falso ai rivenditori del sistema BodyFlex. La denuncia FTC sostiene che BodyFlex fa perdere agli utenti da 4 a 14 pollici nei sei settori del corpo nei primi sette giorni senza ridurre le calorie. Per risolvere il caso, BodyFlex ha accettato di pagare $ 2, 6 milioni e da allora ha pubblicato aggiornamenti tra cui l'impegno a un piano alimentare ragionevole. Secondo il sito web BodyFlex, i pollici persi e le calorie mangiate sono stati adeguati dall'incidente del 2003.
