Proprio come la maggior parte degli integratori multivitaminici da banco, i prodotti Centrum sono generalmente sicuri per la persona mediamente sana. Ma se hai conosciuto intolleranze o allergie, Centrum potrebbe non essere adatto a te. Questi integratori multivitaminici contengono ingredienti che possono causare effetti collaterali spiacevoli e talvolta pericolosi.
Problemi di glutine
I multivitaminici Centrum non sono fatti di ingredienti contenenti glutine come la farina di grano. Tuttavia, il produttore spiega che, poiché alcuni ingredienti possono essere contaminati con glutine durante la lavorazione o la spedizione, la società non garantisce che il prodotto finale sia privo di glutine al 100%. La contaminazione incrociata si verifica quando gli ingredienti naturalmente privi di glutine sono esposti al glutine. Ad esempio, se gli ingredienti utilizzati in Centrum provengono da una pianta che elabora anche il grano, è possibile che il glutine contamini gli ingredienti normalmente privi di glutine prima che vengano spediti. Se sai di essere intollerante al glutine o ti è stata diagnosticata la celiachia, i multivitaminici Centrum potrebbero non essere adatti a te. Altrimenti, potresti avere feci molli, flatulenza e crampi allo stomaco associati a intolleranza al glutine.
Preoccupazioni della soia
Alcuni prodotti multivitaminici Centrum, come Flavor Burst Chews, contengono la soia allergenica. Generalmente le allergie alla soia causano reazioni lievi, tra cui vomito, diarrea, mal di stomaco, starnuti, orticaria e lacrimazione. Se sei gravemente allergico alla soia, però, la bocca e la gola possono iniziare a gonfiarsi, rendendo difficile la respirazione. Poiché questi sintomi sono probabilmente segni di anafilassi, dovrai raggiungere il pronto soccorso.
Problemi di lattosio
Essere intolleranti al lattosio significa semplicemente che il tuo corpo non è in grado di gestire molto bene il lattosio, lo zucchero del latte. Per qualche motivo, non hai quantità adeguate di enzimi necessari per abbattere il lattosio. La maggior parte dei multivitaminici Centrum sono privi di lattosio. Tuttavia, le compresse multivitaminiche masticabili contengono lattosio. Quindi, se sei uno che normalmente deve evitare il latte, il formaggio e il gelato, dovrai saltare le varietà masticabili di multivitaminici Centrum. Altrimenti, potresti diventare gassoso o avere la diarrea dopo aver assunto il supplemento.
La linea di fondo
Se sei generalmente sano e libero da qualsiasi condizione cronica, non dovresti avere problemi con l'assunzione di multivitaminici Centrum. Il supplemento ha il potenziale per interagire con farmaci da prescrizione o altri integratori, anche se questo è raro. Prima di iniziare un nuovo regime di integratori, consulta tutti i farmaci con il tuo medico, anche se sono quelli da banco. In caso di gravidanza o allattamento, consultare prima il medico. I multivitaminici Centrum dovrebbero essere sicuri da assumere durante queste fasi, ma ti consigliamo di ottenere l'autorizzazione per essere sicuro.
