Alcune persone sostengono l'uso di detergenti o purghe con acqua salata come modo per pulire il corpo da tossine, contaminanti e altro materiale indesiderato. Il tuo corpo elabora naturalmente i materiali di scarto attraverso una varietà di metodi e, mentre bere acqua salata può farti vomitare quasi immediatamente, può anche portare a effetti molto più gravi. Consulta sempre un medico se stai considerando di bere acqua salata o di iniziare una pulizia con acqua salata.
Sale e il corpo
I nostri corpi hanno bisogno di sale per funzionare correttamente, anche se solo in piccole quantità. Le tue cellule dipendono dal sale, o più specificamente, dall'elemento sodio presente nel sale, per mantenere gli equilibri chimici e le reazioni del corpo, secondo il National Ocean Service, parte dell'Amministrazione nazionale oceanica e atmosferica. I reni elaborano l'eccesso di sale producendo urea, che espellete come urina. Quando ingerisci acqua salata, i reni si liberano del sale in eccesso estraendolo dal sangue e producendo più urina.
Effetti negativi
Bere acqua salata può avere effetti immediati negativi. Secondo uno studio pubblicato sul "Western Journal of Medicine", bere acqua salata può provocare significativi effetti negativi piuttosto rapidamente. È possibile una diarrea improvvisa grave, così come minzione e mal di testa più frequenti. Più acqua salata bevi, più è difficile sui reni elaborare il sale in eccesso e puoi anche causare danni ai reni e persino insufficienza consumando troppa acqua salata.
Disidratazione
Nelle circostanze più gravi, bere acqua salata può portare alla morte. Secondo il National Ocean Service, poiché il tuo rene può produrre solo urine meno salate dell'acqua salata, devi urinare più di quanto bevi. Per ogni litro di acqua salata che ingerisci, il tuo corpo produce un litro e mezzo di urina, secondo l'università di Elmhurst. Per questo motivo, anche se stai bevendo acqua, il tuo corpo espelle più acqua di quella che ingerisci. Le persone che bevono acqua salata per troppo tempo alla fine muoiono di disidratazione.
Sale marino o sale non iodato
Alcuni sostenitori della pulizia con acqua salata o di strategie dietetiche simili sostengono che il sale marino o altre forme di sale non iodato sono migliori per te del sale da tavola. Tuttavia, il sale è essenzialmente costituito dagli stessi due minerali di base: sodio e cloro. Mentre i produttori di sale marino producono il loro prodotto disidratando l'acqua di mare, il sale da cucina viene solitamente ricavato da depositi di sale presenti nella terra. Il sale marino in genere contiene più minerali in tracce rispetto al sale da tavola, secondo l'American Heart Association, mentre il sale trasformato ha rimosso quei minerali, spiegando così la differenza di gusto e aspetto.
