Calorie in bastoncini di manzo cinesi teriyaki

I bastoncini di manzo cinesi teriyaki possono variare in calorie a seconda di come vengono preparati e quali ingredienti vengono utilizzati. Ad esempio, i bastoncini fritti avranno più calorie rispetto alle varietà cotte o grigliate.

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Immagine ravvicinata di manzo teriyaki. Credito: bestiame / bestiame / Getty Images

calorie

Una porzione di manzo teriyaki è considerata un bastoncino. Ogni bastoncino contiene circa 110 calorie.

Altre informazioni nutrizionali

Ogni bastoncino di manzo cinese teriyaki ha 9 g di grassi, 25 mg di colesterolo e 460 mg di sodio.

Assunzione di sodio

L'American Heart Association consiglia agli adulti di limitarsi a 1500 mg di sodio o meno ogni giorno. Un bastoncino di manzo teriyaki è quasi un terzo di tale indennità.