Lo zenzero rizoma sotterraneo è stato usato per migliaia di anni in varie tradizioni mediche orientali. Meglio conosciuto per reprimere la nausea e il vomito, ha anche forti proprietà antinfiammatorie, rendendolo un trattamento popolare per condizioni come l'artrite. Puoi mangiare la pianta vera o usare integratori, comunemente fatti dalla radice secca. Mentre la Food and Drug Administration elenca lo zenzero come alimento e integratore generalmente riconosciuto come sicuro, lo zenzero ha il potenziale per alcuni effetti negativi.
Effetti collaterali dell'ingestione
Gli effetti collaterali dell'assunzione di zenzero di solito sono rari, riferisce il Medical Center dell'Università del Maryland. Se viene assunto in eccesso, tuttavia, i possibili effetti collaterali includono bruciore di stomaco, diarrea, irritazione della bocca e disturbi di stomaco. Assumere lo zenzero sotto forma di integratore anziché consumarlo come alimento potrebbe ridurre la probabilità di questi effetti. Drugs.com, che raccoglie informazioni su farmaci e integratori da database medici, afferma che sono stati segnalati casi di battito cardiaco irregolare e reazioni allergiche.
Zenzero e sanguinamento
Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center riporta che lo zenzero ha mostrato proprietà di fluidificazione del sangue, il che significa che aumenta il tempo necessario al coagulo di sangue. Non dovresti usare lo zenzero se hai disturbi emorragici. Usarlo insieme a farmaci per fluidificare il sangue potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento e lividi. Il centro osserva un caso di studio in cui una donna anziana che utilizzava farmaci anticoagulanti a lungo termine contemporaneamente a integratori di zenzero ha manifestato sanguinamenti del naso spontanei e un INR elevato, una misurazione che indica il tempo di coagulazione del sangue. Le sue condizioni si sono stabilizzate dopo aver smesso di prendere lo zenzero. Dovresti interrompere l'uso dello zenzero almeno diversi giorni prima di un intervento chirurgico pianificato; consultare il proprio medico per un periodo di tempo specifico. Se ti trovi di fronte a un intervento chirurgico non pianificato, assicurati di avvisare il personale medico che stai usando lo zenzero.
altre considerazioni
Non usare lo zenzero se hai calcoli biliari. Ha dimostrato proprietà ipoglicemizzanti e l'uso di zenzero contemporaneamente all'insulina o ad altri farmaci usati per abbassare lo zucchero nel sangue potrebbe causare ipoglicemia.
Dosaggio in bambini e adulti
Non dare lo zenzero ai bambini di età inferiore ai 2 anni; consultare il proprio pediatra per l'uso corretto nei bambini. Il centro medico dell'Università del Maryland raccomanda di dare ai bambini circa un terzo del dosaggio per adulti. Mette in guardia gli adulti dall'assunzione di oltre 4.000 mg al giorno.
