Se stai guardando il tuo girovita, scegliere uno spumante o una birra leggera potrebbe risparmiare alcune calorie rispetto al vino normale. È meglio, tuttavia, consumare qualsiasi tipo di alcol con moderazione: a 7 calorie per grammo, l'alcool fornisce un'alimentazione zero e può portare ad un aumento di peso. "Il New York Times" riporta che sebbene una o due bevande al giorno possano essere salutari per gli adulti, un consumo eccessivo può portare a danni al fegato e ad alcuni tipi di cancro.
Conteggio delle calorie
Il conteggio delle calorie varia in base al prodotto, ma il bicchiere medio da 5 once di vino rosso secco ha 125 calorie, mentre la stessa porzione di vino bianco secco ha circa 121 calorie. Il vino dolce è più pesante e ha in media 165 calorie per porzione da 3, 5 once. E, attenzione ai refrigeratori di vino, che trasportano una dieta frenetica di 215 calorie per 12 once. Lo spumante è un'opzione più intelligente, poiché contiene 84 calorie per bicchiere da 4 once. In confronto, la bottiglia media da 12 once di birra leggera ha circa 103 calorie.
