Il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases afferma che molte persone hanno piccole tasche dell'intestino crasso che sporgono verso l'esterno attraverso punti deboli del colon. I sacchetti multipli sono chiamati diverticoli. Avere diverticoli si chiama diverticolosi. Circa il 10 percento della popolazione degli Stati Uniti di età superiore ai 40 anni ha diverticolosi. Quando queste buste si infiammano, la condizione viene definita diverticolite. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che le abitudini alimentari svolgono un ruolo nella malattia diverticolare. La dieta per diverticolite nota che durante un attacco di diverticolite, dovresti evitare cibi ricchi di grassi e fatti con zuccheri raffinati e farina come il cioccolato.
Sintomi della diverticolite
Poiché l'infiammazione indebolisce il rivestimento dei sacchetti diverticolari, può verificarsi la perforazione dei sacchetti. Secondo la Merck Manual Online Library, il 75 percento di queste perforazioni rimane localizzato, mentre il restante 25 percento può svilupparsi in un ascesso, ostruzione intestinale o perforazione nella cavità addominale. Segni e sintomi di diverticolite sono dolore addominale nel quadrante inferiore sinistro, febbre, possibile secrezione vaginale feculenta, nausea, vomito o distensione addominale.
Diagnosi della malattia diverticolare
La diagnosi della malattia diverticolare si basa su anamnesi, esame fisico e test di laboratorio. Spesso, la malattia diverticolare viene scoperta durante una colonscopia. Il tuo medico ti chiederà quali sono le tue abitudini intestinali, qualsiasi dolore con i movimenti intestinali, la tua dieta e i farmaci. Potresti anche avere un esame rettale per rilevare gonfiore o tenerezza nell'intestino. La diagnosi definitiva viene effettuata con una TAC, una radiografia speciale che richiede di bere bario in modo che il medico possa vedere correttamente l'intestino.
Fibra, cioccolato e diverticolite
La dieta a basso contenuto di fibre è la teoria più diffusa che circonda la causa della diverticolosi, secondo il NIDDK. Mangiare cibi trasformati che sono stati spogliati di nutrienti e fibre ha aumentato l'incidenza della diverticolosi, che è comune nelle nazioni industrializzate come gli Stati Uniti, l'Australia e l'Inghilterra. La mancanza di fibre provoca costipazione o feci dure. La costipazione costringe le persone a sforzarsi quando provano ad avere un movimento intestinale. Lo sforzo aumenta la pressione sul colon e può causare rigonfiamento del rivestimento. La mancanza di esercizio fisico è anche associata a un rischio maggiore di formare diverticoli. Il cioccolato non è un alimento ricco di fibre, ma non è direttamente associato alla causa della diverticolosi o della diverticolite. Mangiare una dieta composta principalmente da prodotti a base di cioccolato non ti fornirà le fibre necessarie nella tua dieta per prevenire la diverticolosi o la diverticolite.
Prevenzione della malattia diverticolare
Una dieta ricca di fibre aiuterà a prevenire la diverticolosi e la diverticolite. Gli alimenti ricchi di fibre includono fagioli; cereali integrali; frutti come mele, pere, lamponi e prugne secche; e verdure come zucca, patate dolci, piselli, cavolfiore e spinaci.
