Il serrato anteriore è un muscolo situato sui lati laterali della gabbia toracica superiore. Sebbene sia un muscolo non apprezzato, il serratus anteriore svolge un ruolo significativo nella stabilizzazione dell'articolazione della spalla e della scapola. Pertanto, il danno a questo muscolo può provocare determinate disfunzioni anatomiche e fisiologiche.
Anatomia
Il serrato anteriore si trova sui bordi laterali superiori delle otto o nove costole superiori e si collega ai bordi esterni della scapola, secondo il Dipartimento di Radiologia dell'Università di Washington. Quando contratto, il serratus anteriore disegna la scapola verso l'alto e la ruota. Riceve il suo apporto di sangue dall'arteria scapolare circonflessa. Il lungo nervo toracico attiva la scapola, quindi se è danneggiato può causare una paralisi anteriore serrata.
Scapola Alata
La lesione traumatica al nervo toracico lungo può causare l'ala della scapola secondaria alla disfunzione anteriore del serrato. Le cause più comuni di una lunga lesione del nervo toracico includono lesioni da pressione o neurite, che è un'infiammazione del nervo, secondo Shoulderdoc.co.uk. Per verificare la scapola alata, puoi affrontare un muro e spingerlo contro con i palmi delle mani a livello della vita. Se la scapola sporge all'indietro, il test è positivo.
Trattamento
esercizi
L'esercizio del serrato anteriore è importante per prevenire danni o favorire il recupero. Un articolo del 1999 pubblicato su "The American Journal of Sports Medicine" afferma che esercizi di punzonatura, flessioni e flessioni sono importanti da eseguire regolarmente per rafforzare il muscolo anteriore serrato. Questi esercizi devono essere eseguiti sotto la supervisione di un fisioterapista qualificato in caso di una recente lesione anteriore o di un intervento chirurgico. Altrimenti, questi esercizi possono essere incorporati nella normale routine di allenamento due o tre volte alla settimana.
