Ci sono un certo numero di cibi e bevande che potresti essere abituato a bere che non sono una buona idea durante la gravidanza, perché contengono sostanze chimiche che possono danneggiare il tuo feto in via di sviluppo. Mentre è meglio evitare il normale tè nero, puoi tranquillamente bere tè nero decaffeinato durante la gravidanza.
Caffeina
La caffeina è un composto stimolante che attiva il ramo "simpatico" del sistema nervoso, chiamato anche la parte "lotta o fuga" del sistema. Questo ramo del sistema nervoso ti aiuta a gestire gli eventi stressanti rispondendo in modo appropriato. Di conseguenza, la caffeina ti fa sentire più vigile e sveglio, aumentando anche la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e il flusso sanguigno alle estremità. Si trova in molte bevande, tra cui caffè e tè nero e verde.
Tè nero e gravidanza
Durante la gravidanza, è meglio evitare alcuni tè a causa di ingredienti specifici. Ad esempio, la caffeina può attraversare la placenta e aumentare il rischio di aborto spontaneo se la si consuma in grandi quantità, spiega Drs. Michael Roizen e Mehmet Oz nel loro libro "Tu: avere un bambino". Il tè nero, tuttavia, è sicuro una volta rimossa la caffeina. Puoi bere tè nero decaffeinato senza preoccuparti che danneggi il tuo bambino.
Additivi per il tè
Mentre il tè nero fatto con foglie di tè è sicuro durante la gravidanza - purché sia decaffeinato - ci sono molte sostanze vegetali vendute come tè o aggiunte al tè nero che non sono necessariamente una buona idea. Le erbe per uso alimentare, come lo zenzero e il pepe, sono generalmente sicure. Le erbe non alimentari, tuttavia, non sono sempre state testate per la sicurezza durante la gravidanza, spiega Drs. Roizen e Oz. Se il tuo tè nero decaffeinato contiene erbe non alimentari, parla con il tuo ostetrico prima di berlo.
