Coloro che cercano disperatamente di perdere qualche chilo spesso guardano ai diuretici e ai lassativi per perdere rapidamente peso. Anche se possono fare in modo che le bilance si inclinino temporaneamente a tuo favore, questi farmaci, progettati per liberare il corpo dall'acqua in eccesso e dagli escrementi, non forniscono la perdita di peso che si potrebbe sperare. L'uso di diuretici e lassativi per la perdita di peso è associato a disturbi alimentari, come il binge eating e la bulimia, e può ostacolare i tuoi sforzi per perdere peso.
diuretici
I diuretici, noti anche come pillole d'acqua, liberano il corpo dall'acqua in eccesso, causando gonfiore e gonfiore. Secondo MayoClinic.com, i diuretici sono prescritti per coloro che soffrono di problemi renali, sindrome dell'ovaio policistico e insufficienza cardiaca tra le altre malattie gravi. Rimuovono l'acqua in eccesso dal sangue, riducendo la pressione esercitata sui vasi sanguigni. I diuretici da banco o OTC sono venduti nella maggior parte delle farmacie, ma non sono soggetti a prescrizione medica. L'uso a lungo termine e l'abuso di diuretici possono avere effetti collaterali devastanti e irreversibili.
lassativi
Le persone con disturbi alimentari a volte usano lassativi come aiuto per la perdita di peso. I lassativi provocano la peristalsi dell'intestino crasso, che secondo Penn Medicine è una serie di contrazioni muscolari ondulate che spostano il cibo in diverse stazioni di elaborazione nel tratto digestivo, iniziando nell'esofago e terminando nell'intestino crasso. Poiché i lassativi stimolano l'evacuazione dell'intestino, è possibile osservare una riduzione del peso di alcune once o chili. Tuttavia, questo farmaco colpisce la parte dell'intestino responsabile dell'eliminazione, che è l'intestino crasso, e non impedisce l'assorbimento calorico, che si verifica nell'intestino tenue e contribuisce all'aumento di peso.
Peso dell'acqua contro peso grasso
Il peso dell'acqua può aggiungere fino a 5 libbre. al tuo peso corporeo totale e può essere tranquillamente perso con l'uso corretto di una prescrizione o di diuretici OTC raccomandati dal medico. L'American Council on Exercise afferma che il peso dell'acqua e il peso corporeo sono diversi. Pillole d'acqua e lassativi riducono temporaneamente il peso corporeo perché eliminano l'acqua, non i grassi, dal corpo. Per vedere un cambiamento nella composizione corporea e osservare una perdita di peso maggiore e più duratura, rinuncia ai diuretici e ai lassativi. Abbina una dieta più sana che limiti i grassi e gli alimenti trasformati con almeno 150 minuti di esercizio a intensità moderata a settimana.
pericoli
Secondo l'Alleanza per la consapevolezza dei disturbi alimentari, l'uso di diuretici come aiuto per la perdita di peso può portare a effetti collaterali pericolosi come mal di testa, crampi muscolari, riduzione dei livelli ematici di sodio, squilibrio elettrolitico, palpitazioni cardiache, aritmie e morte. L'abuso lassativo può causare disidratazione, ulcere allo stomaco, squilibri liquidi e minerali e feci sanguinolente. L'abuso di diuretici e lassativi per raggiungere la perdita di peso può portare a una maggiore tolleranza, causando la necessità di richiedere più quantità del farmaco per ottenere gli stessi risultati.
