L'herpes labiale ha molti nomi, tra cui vesciche febbrili e herpes. Sono causati dal virus dell'herpes simplex di tipo 1 o di tipo 2 e circa il 40-85% degli americani ha sofferto di mal di freddo a un certo punto, secondo il National Institute of Dental and Craniofacial Research. Gli alimenti che accelerano la guarigione dell'herpes labiale rafforzano il sistema immunitario e bloccano la replicazione o la diffusione del virus dell'herpes dormiente. Herpes-Coldsores.com incoraggia una dieta sana ed equilibrata per aiutare il corpo a ripararsi durante le epidemie.
L-lisina
Frutta, verdura e alcune proteine contengono un aminoacido chiamato L-lisina. Questo amminoacido agisce per inibire gli effetti della L-arginina, un acido richiesto dal virus dell'herpes per replicarsi, secondo Herpes-Coldsores.com. Prodotti lattiero-caseari come latte e formaggio, uova, pollo, frutta e pesce hanno L-lisina naturale e dovrebbero essere consumati durante un'eruzione di herpes, secondo Herpes-Coldsores.com. La scelta degli alimenti ad alto contenuto di L-lisina fermerà il virus dell'herpes, come lo yogurt, con 706mg di L-lisina o costolette di maiale, con 4.730 milligrammi, secondo Herpes-Coldsores.com.
Ripetitori immunitari
Nella loro forma integrale, la frutta e la verdura fresche forniscono al corpo vitamine e sostanze nutritive necessarie per guarire. Herpes-Coldsores.com incoraggia a mangiare mango, albicocche e barbabietole per curare l'herpes labiale. Arance, verdure a foglia verde scuro e peperoni verdi sono ricchi con l'antiossidante della vitamina C, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. La vitamina C aiuta nella guarigione della pelle e delle ferite, che può ridurre il tempo di guarigione necessario per rimuovere qualsiasi traccia di quell'herpes labiale.
Alcalinità
L'equilibrio acido e alcalino del corpo è influenzato dalle scelte dietetiche. Herpes-Coldsores.com afferma che una dieta ricca di cibi alcalini può aiutare l'herpes labiale nella guarigione e fermare la replicazione del virus dell'herpes. Evita cibi altamente acidi, come cioccolato e bibite, e sostituiscili con cibi alcalini come uva, kiwi, ananas e limoni ogni giorno. Herpes-Coldsores.com incoraggia a bere un bicchiere d'acqua da 8 once con una spremuta di limone fresco durante le epidemie di herpes per fornire alcalinità e contrastare eventuali alimenti acidi che sono stati ingeriti quel giorno.
