I dispositivi magnetici abbondano tra gli aiuti per la perdita di peso senza dieta e senza esercizio. Scoperti per i suoi presunti effetti sul metabolismo e sulla circolazione, anelli magnetici, bracciali o orecchini vengono venduti allo scopo di favorire la perdita di peso. Tuttavia, non vi è alcuna prova sull'efficacia dei magneti nella perdita di peso.
Meccanismo d'azione proposto
Il polo nord di un magnete dovrebbe stimolare il metabolismo, aumentando le calorie bruciate nelle cellule e quindi aumentando il dispendio energetico generale. Negli anelli - commercializzati per essere indossati su dita delle mani o dei piedi a seconda del design - i magneti vengono utilizzati in combinazione con i principi della digitopressione. La digitopressione è una tecnica di terapia alternativa, basata sull'idea che stimolare determinati punti del corpo porterà a cambiamenti negli organi interni e nei processi fisiologici. I principi generali sono gli stessi utilizzati nell'agopuntura.
Mancanza di prove
Non vi è alcuna prova del fatto che gli anelli magnetici funzionino per la perdita o il mantenimento del peso. Una ricerca su PubMed, un database di oltre 23 milioni di citazioni per la letteratura biomedica, non ha rivelato studi clinici che coinvolgono anelli magnetici, o per quella materia bracciali, pretesi di trattare l'obesità o aiutare la perdita di peso. Esistono alcuni studi che dimostrano che i trattamenti di agopuntura o digitopressione hanno un certo effetto sulla perdita di peso, ma la revisione sistematica di tali studi condotti nel 2009 ha dimostrato che la qualità degli studi che supportano l'efficacia di questi metodi è generalmente scarsa.
Possibile meccanismo d'azione
Eppure ci sono persone che giurano per i bracciali e gli anelli e il modo in cui i magneti li hanno aiutati a perdere peso. La migliore spiegazione per questi risultati è un semplice effetto placebo. Essere consapevoli di ricevere un trattamento e credere nella sua efficacia può essere una forza potente nella guarigione, specialmente quando i fattori psicologici e motivazionali sono importanti quanto lo sono con qualsiasi cambiamento di comportamento come la perdita di peso.
