HCG, o gonadotropina corionica umana, è un ormone prodotto dalla placenta durante la gravidanza. Questo ormone è usato per trattare l'infertilità in entrambi i sessi ed è anche iniettato o assunto per via orale in forma di losanga da coloro che seguono la dieta HCG come parte del loro regime di perdita di peso. Ma l'integrazione con HCG può portare a una serie di effetti collaterali, tra cui la depressione, secondo Celeste Robb-Nicholson, MD, caporedattore di "Harvard Women's Health Watch".
Il ruolo di HCG nel corpo
HCG è un ormone che aiuta a stimolare la produzione di progesterone dalle ovaie all'inizio della gravidanza, secondo Lucy J. Puryear, autrice di "Capire i tuoi stati d'animo quando ti aspetti". Quando la placenta è abbastanza sviluppata, assume la produzione del progesterone e inizia anche a produrre estrogeni. Questi due ormoni sono responsabili degli sbalzi d'umore che molte donne sperimentano durante la gravidanza. Mentre l'HCG è stato collegato alla nausea mattutina, non è stato collegato agli sbalzi d'umore durante la gravidanza.
La dieta HCG
La dieta HCG si basa sul presupposto che limitare fortemente le calorie, oltre a prendere una dose giornaliera di HCG, ti aiuterà a perdere peso. Alcuni protocolli HCG richiedono una severa restrizione calorica di 500 calorie al giorno, ma altri consentono fino a 800 calorie. La ricerca scientifica ha tuttavia messo in dubbio l'efficacia dell'HCG come integratore per la perdita di peso. Ricercatori come Robb-Nicholson postulano che le persone a dieta con il protocollo HCG stanno solo perdendo peso a causa della restrizione calorica e non ci sono prove che HCG stimoli la perdita di peso.
HCG e salute mentale
L'assunzione di HCG come integratore alimentare può portare a effetti collaterali indesiderati, tra cui depressione e irritabilità, secondo Angela Haupt, autrice di "HCG Diet Dangers". Alcuni fautori della dieta dell'HCG, come Stephen Holt, autore di "Holt On: The HCG Diet Revolution", confutano questo. Holt afferma che la forma di HCG utilizzata nella dieta contiene beta-endorfine, che elevano l'umore. Tuttavia, queste affermazioni non sono state dimostrate con la ricerca scientifica, che non dimostra che l'assunzione di un integratore di HCG migliora l'umore.
Altri effetti collaterali
L'HCG ha effetti collaterali quando viene assunto come integratore. Ad esempio, mentre i livelli di HCG durante la gravidanza non sono stati collegati a effetti avversi sulla salute, l'assunzione di HCG come integratore per la perdita di peso è stata collegata a diradamento dei capelli, mal di testa, costipazione e tenerezza del seno. Più grave, l'HCG potrebbe portare a pericolosi coaguli di sangue nei polmoni, che possono essere fatali. Inoltre, l'apporto a basso contenuto calorico raccomandato dalla dieta HCG non fornisce un'alimentazione sufficiente per mantenere una salute ottimale.
