Un'ernia epigastrica si verifica nella parte superiore dell'addome quando un po 'del peritoneo, o il rivestimento della cavità dello stomaco, scruta attraverso una separazione nella parete muscolare. Le ernie epigastriche sono meno comuni delle ernie nell'addome inferiore, con solo un tasso di prevalenza dello 0, 5 percento, secondo KM Erickson di Sonographers.ca. Più uomini che donne hanno questi, con un rapporto di circa 3 a 1. Potresti avere avuto l'ernia epigastrica da quando sei nato. Un'ernia riducibile può apparire e scomparire.
Posizione
Gli esercizi che sforzano i muscoli addominali superiori devono essere evitati quando l'ernia epigastrica non è ridotta. Questi sono gli stessi muscoli usati quando starnutisci o tossisci. Fare attenzione quando si eseguono esercizi che coinvolgono i muscoli tra lo sterno e l'ombelico, dove si trova l'ernia epigastrica. Potresti anche essere in grado di vedere la tua ernia epigastrica quando inizi a fare un situp. Alcune posizioni yoga possono aggravare l'ernia epigastrica, in particolare quelle che ti fanno arrossare in faccia.
Esercizio e riparazione
Non esistono esercizi per il trattamento dell'ernia epigastrica. Solo il tuo chirurgo può trattare efficacemente l'ernia epigastrica. Suturerà piccole ernie chiuse o utilizzerà una rete metallica per contenere grandi ernie. L'esercizio fisico è vitale per la salute nei giorni successivi alla riparazione dell'ernia epigastrica. Il Centro completo di chirurgia laparoscopica riferisce che è estremamente importante che i pazienti inizino a muoversi il giorno dopo la riparazione dell'ernia epigastrica per ridurre il rischio di sviluppare complicanze postoperatorie come polmonite, trombosi venosa profonda ed embolia polmonare. La terapia precoce si concentrerà su esercizi per tornare rapidamente alle normali attività della vita quotidiana.
Terapia Post Chirurgica
La riparazione dell'ernia epigastrica mediante tecniche minimamente invasive come la chirurgia laparoscopica richiede una terapia fisica postoperatoria molto ridotta. Gli esercizi post-chirurgici sono progettati per aiutarti ad alzarti dal letto e tornare a una vita normale. Nei primi due giorni dopo l'intervento, i terapisti ti aiuteranno a rafforzare i muscoli di cui hai bisogno per spostarti da una posizione sdraiata a sedere sul bordo del letto. Successivamente, ti aiuterà a ritrovare il potere di passare da una posizione seduta a una posizione eretta. Ripeti questi esercizi più volte al giorno.
Esercizio generale
Tutti i pazienti con ernia, prima e dopo l'intervento chirurgico di riparazione, devono evitare il sollevamento e lo sforzo pesanti e sono incoraggiati a utilizzare la corretta meccanica del corpo. Non eseguire alcun intenso esercizio fisico per due settimane dopo l'intervento. Evita gli esercizi che esercitano una pressione sui muscoli addominali superiori, come quelli che potresti usare quando sopporti un movimento intestinale. Situps, sollevamento pesi e alcune posizioni yoga usano questi muscoli.
