La frequenza cardiaca o il polso determina la forza del tuo cuore. È il numero di volte che il tuo cuore batte al minuto e misura la forza del tuo cuore. Una frequenza cardiaca fluttuante è considerata anormale e potrebbe indicare un problema di fondo. Il monitoraggio della frequenza cardiaca è un'abitudine intelligente da prendere in quanto può aiutarti a riconoscere quando o se c'è un problema.
Identificazione
Una frequenza cardiaca sana indica una funzione cardiaca più efficiente e una migliore forma cardiovascolare, secondo MayoClinic.com. Il tuo polso è l'espansione e la contrazione di un'arteria mentre il sangue viene forzato attraverso di essa. Una frequenza cardiaca normale e sana è in genere compresa tra 60 e 90 battiti al minuto, ma ciò può dipendere dal sesso e dall'etnia. Secondo una revisione del 1992 dei dati del National Health and Nutrition Examination Survey, le donne avevano un polso a riposo leggermente più alto rispetto agli uomini. Un polso leggermente più alto è stato riscontrato nei bianchi rispetto ai neri nelle donne e negli uomini dai 25 ai 44 anni. I fumatori avevano battiti cardiaci più alti al minuto rispetto ai non fumatori. L'autunno e l'inverno hanno causato frequenze cardiache più elevate, così come il pomeriggio e la sera.
Significato
Un'irregolarità della frequenza cardiaca è definita aritmia. Problemi con la frequenza cardiaca possono verificarsi quando gli impulsi elettrici nel cuore funzionano in modo improprio, il che può causare una frequenza cardiaca fluttuante, secondo MayoClinic.com. Le aritmie sono spesso innocue, ma alcune aritmie possono essere pericolose per la vita, quindi è meglio visitare il medico al primo segno di battito cardiaco irregolare. Una frequenza cardiaca fluttuante può causare fluttuazioni al petto, battito cardiaco accelerato o lento, dolore toracico, respiro corto, vertigini o svenimento. Le cause di una frequenza cardiaca fluttuante includono tessuto cicatriziale cardiaco, malattie cardiache, ipertensione, diabete, ipertiroidismo, fumo, abuso di droghe o alcol, stress o farmaci.
Trattamento
Il trattamento può dipendere da ciò che sta causando la frequenza cardiaca fluttuante. Spesso non esiste un trattamento a meno che i tuoi schemi di battito cardiaco non causino altri sintomi o diventino più gravi. Un pacemaker viene utilizzato quando il battito cardiaco è troppo lento o si ferma di tanto in tanto. Il pacemaker invia impulsi elettrici per stimolare il battito del cuore. Se la frequenza cardiaca è troppo veloce, manovre come trattenere il respiro o inzuppare il viso in acqua ghiacciata, farmaci o cateteri possono aiutare a curare l'aritmia, secondo MayoClinic.com. In alcuni casi possono essere necessari dispositivi impiantabili o interventi chirurgici.
misurazione
Puoi sentire la frequenza cardiaca o il polso sul polso, sul collo, sull'inguine e sulla parte superiore del piede. Questo perché l'arteria è vicino alla pelle. Posiziona l'indice e il medio di un pollice sotto la base del palmo del polso. Premi le dita tra i tendini medi e l'osso esterno. Dovresti sentire un pulsare; questa è la tua frequenza cardiaca. Conta il numero di battiti in 10 secondi. Moltiplicare questo numero per sei per ottenere la frequenza cardiaca. Per ottenere in modo adeguato la normale frequenza cardiaca a riposo, prendere il polso dopo 10 minuti di inattività. Se incontri un battito fluttuante, prendi il polso per un minuto intero.
