Come diagnosticare il mal di schiena nella parte inferiore sinistra

Secondo la Spine Health, il mal di schiena colpisce oltre l'80% della popolazione ad un certo punto della sua vita. I muscoli, le articolazioni e gli organi che contribuiscono al mal di schiena sono simmetrici, il che significa che il dolore sul lato sinistro avrà le stesse cause del dolore sul lato destro. Il mal di schiena unilaterale o il fianco può essere segnalato - o inviato - da un'altra posizione o originato direttamente dal tessuto danneggiato. Se il dolore è grave o prolungato, non eseguire un'autodiagnosi; consultare invece il medico.

Un uomo d'affari seduto alla sua scrivania trattenendo la schiena nel dolore. Credito: g-stockstudio / iStock / Getty Images

Passo 1

Controlla le tue attività negli ultimi giorni. Se eri più attivo del solito, o stavi sollevando pesi o muovendo mobili pesanti, il dolore alla schiena è probabilmente dovuto alla tensione muscolare.

Passo 2

Studia come ti siedi durante il giorno. Se trascorri lunghe ore a lavorare alla scrivania, la tua sedia potrebbe non fornire un adeguato supporto alla schiena. Prova una sedia dal design più ergonomico.

Passaggio 3

Nota se senti formicolio, debolezza o dolore che irradia lungo la gamba, che è peggio con l'attività. Questo può essere un segno di un'ernia del disco, un rigonfiamento del morbido cuscino tra le vertebre. Quando il disco è erniato, si gonfia e preme sui nervi intorno alla colonna vertebrale. Chiamato anche sciatica, questo dolore viaggia lungo il nervo sciatico.

Passaggio 4

Chiedi a una persona cara o un amico di guardare la pelle della schiena. Un'eruzione cutanea rossa che appare dopo l'inizio del dolore può essere un segno di fuoco di Sant'Antonio. Descritto come un "dolore strisciante" e spesso forte, l'herpes zoster è una ricorrenza del virus della varicella. Se hai avuto la varicella, puoi ottenere l'herpes zoster anche anni dopo. Questa può essere una condizione molto scomoda e pericolosa che richiede l'assistenza di un medico.

Passaggio 5

Esamina le tue urine per cercare segni di sangue o bruciore durante la minzione. Il mal di schiena associato a febbre e sangue nelle urine può essere dovuto a un'infezione renale o calcoli renali. Anche questo richiede una visita medica.

Passaggio 6

Muoviti delicatamente per vedere se c'è un forte dolore con qualsiasi movimento. Se hai più di 60 anni e hai l'osteoporosi o l'artrite, potresti avere un osso rotto nella schiena. FamilyDoctor.org raccomanda di visitare immediatamente un pronto soccorso.