L'aggiunta di una fetta di formaggio gastronomia al tuo panino, hamburger o involucro aggiunge più calorie di quelle che potresti immaginare. Puoi aggiungere da 100 a 115 calorie al tuo pasto, semplicemente aggiungendo una singola fetta da 1 oncia di formaggio gastronomia. Se stai guardando le tue calorie, pesa sempre le fette in anticipo, quindi non stai sottovalutando le dimensioni della porzione.
Calorie per fetta
Il formaggio cheddar tende a superare la scala calorica. Una fetta da 1 oncia contiene quasi 115 calorie. Optando per una fetta da 1 oncia di formaggio svizzero, Muenster o Monterey Jack si rade circa 10 calorie per fetta. Ti avvicinerai a 105 calorie da una fetta da 1 oncia di uno di questi formaggi. Il provolone si trova all'estremità inferiore dell'intervallo, fornendo poco meno di 100 calorie per fetta da 1 oncia.
