Il tuo corpo mantiene un delicato equilibrio con il sangue per assicurarti di avere abbastanza sangue e che non sia troppo denso o troppo magro. Nel tempo, il colesterolo in eccesso o i fattori della coagulazione nel sangue possono rendere il sangue più spesso e più probabile la coagulazione, un evento che può portare a un infarto o ictus. Mentre il medico può prescrivere farmaci per fluidificare il sangue, alcune vitamine hanno anche dimostrato di avere effetti di fluidificazione del sangue.
Vitamina E
La vitamina E è stata collegata alla riduzione della probabilità di sviluppare coaguli di sangue nel corpo, secondo il dott. Michael Lam, un medico che scrive sul suo sito Web personale di salute e benessere. Mentre l'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina E è di 400 UI al giorno, le dosi per aiutare a fluidificare il sangue possono variare da 400 a 1.600 UI al giorno. Tuttavia, dovresti assumere solo quantità di vitamina E che superano le raccomandazioni sotto la supervisione del tuo medico. Questo perché l'eccesso di vitamina E può impedire al corpo di metabolizzare la vitamina K, necessaria per la coagulazione del sangue. Se prendi troppa vitamina E, potresti sanguinare troppo facilmente, il che può essere potenzialmente pericoloso per la vita.
Vitamina B3
Conosciuta anche come niacina, la vitamina B3 è una vitamina che aiuta a stimolare la circolazione e rimuovere il colesterolo dal sangue. Il medico può raccomandare di assumere la niacina se ti è stata diagnosticata l'aterosclerosi o l'indurimento delle arterie. Questo perché la niacina può aiutare a fluidificare il sangue quando rimuove il colesterolo, rendendolo meno denso. Tuttavia, la niacina può avere effetti dannosi quando si assumono fluidificanti del sangue perché può aumentare i loro effetti sul corpo.
Vitamina C
Mentre ulteriori studi devono essere condotti sugli effetti di fluidificazione del sangue della vitamina C, le persone che hanno bassi livelli di vitamina C nei loro corpi sono a maggior rischio di sintomi cardiaci come l'ipertensione e l'aterosclerosi, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Come la vitamina B3, la vitamina C può avere benefici nel rimuovere il colesterolo in eccesso dal sangue per renderlo più sottile e abbassare la pressione sanguigna.
Interazioni farmacologiche
Una delle maggiori preoccupazioni sull'assunzione di integratori vitaminici che fluidificano il sangue è il potenziale per interazioni farmacologiche. Se stai assumendo fluidificanti del sangue come Coumadin, l'assunzione di vitamina aggiunta potrebbe avere un effetto negativo sul tuo corpo perché i fluidificanti del sangue sono prescritti per aiutare il sangue a tornare alla sua consistenza normale. L'assunzione di fluidificanti del sangue e integratori per fluidificare il sangue potrebbe fluidificare troppo il sangue, con conseguente facile sanguinamento. Parla con il tuo medico delle potenziali interazioni farmacologiche e dei supplementi che stai assumendo per assicurarti di non sperimentare un'interazione dannosa.
