Il braccio di ferro può provocare lesioni al braccio simili al tentativo di sollevare troppo peso in palestra. Muscoli, tendini e legamenti della spalla, del braccio e del gomito sono particolarmente a rischio di lesioni. Consultare un medico se si sospetta una grave lesione. Il medico può effettuare radiografie per verificare la presenza di lesioni ossee o richiedere la risonanza magnetica per esaminare l'entità della lesione.
Lesioni da braccio di ferro
I ceppi e le distorsioni sono lievi lesioni da braccio che possono causare dolore dopo questa attività. I ceppi coinvolgono fibre o tendini muscolari allungati o strappati e le distorsioni coinvolgono legamenti strappati o allungati.
Le lesioni di grado 1 coinvolgono il tessuto meno strappato o allungato, leggero dolore, pelle leggermente calda e arrossamento della pelle ridotto o assente. Le lesioni di grado 2 comportano tessuti strappati e più dolore, in particolare quando si allunga o si contatta il muscolo. I muscoli del braccio possono essere gonfi e caldi o caldi al tatto. Il dolore e altri sintomi per queste lesioni possono durare dalle 24 alle 72 ore.
Ceppi e distorsioni gravi
Distorsioni e distorsioni di grado 3 si verificano quando si strappano la maggior parte delle fibre di un muscolo o la maggior parte del tessuto legamentoso delle articolazioni. Queste gravi lesioni producono dolore immediato ed estremo. Potresti anche provare un riscaldamento prolungato della pelle, arrossamento e gonfiore. Il contorno del muscolo può cambiare visibilmente a causa di gravi danni ai tessuti. Queste lesioni possono eliminare completamente o ridurre gravemente il funzionamento muscolare nel braccio.
Trattamento per ceppi e distorsioni
Affrontare immediatamente le lesioni da sforzo e distorsione può prevenire il peggioramento delle lesioni da wrestling. Utilizzare il metodo RICE: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione, come raccomandato dalla Mayo Clinic. Lascia che i tessuti del tuo braccio inizino a guarire mantenendo il peso fuori dal braccio.
L'applicazione di ghiaccio per 15-30 minuti ogni due ore può ridurre il dolore, il rossore e il gonfiore. Una leggera pressione con bendaggi elastici per 30 minuti può rallentare il sanguinamento interno e il gonfiore. Elevare il braccio da 6 a 12 pollici sopra il cuore riduce il flusso sanguigno e qualsiasi sanguinamento interno.
Lesioni gravi possono richiedere l'immobilizzazione con un tutore o una stecca. Il medico può suggerire un intervento chirurgico come ultima risorsa per ceppi e distorsioni particolarmente gravi.
Probabilità di frattura ossea
La frattura dell'osso dell'albero omerale può essere la lesione più comune riportata nel braccio di ferro, secondo una recensione di ricerca pubblicata nel 2018 nel Manual Therapy, Posturology & Rehabilitation Journal. Queste fratture colpiscono in genere la parte inferiore dell'osso del braccio superiore e molto spesso si verificano a spirale dal serraggio che si verifica durante il braccio di ferro.
Le fratture causano forte dolore al braccio e perdita immediata della forza di presa. Potresti notare cambiamenti nel contorno del braccio se hai una frattura completa. Il tuo braccio potrebbe sentirsi tenero al tatto e potresti avvertire freddo nelle braccia o nelle mani se l'afflusso di sangue è compromesso.
Le fratture richiedono cure mediche immediate. Il medico potrebbe essere in grado di riallineare le ossa rotte senza intervento chirurgico, oppure potrebbe applicare chiodi e spille durante l'intervento chirurgico per tenere insieme i frammenti ossei.
