Molti pazienti con artrite hanno problemi alle articolazioni del ginocchio, inclusa l'usura della cartilagine. Ci sono molti integratori popolari sul mercato per l'artrite del ginocchio che non richiedono una prescrizione medica. Tuttavia, prima di assumere un integratore per la cartilagine del ginocchio, è importante comprendere sia i benefici che i potenziali effetti collaterali.
Funzione di integratori
Le persone con artrite in ginocchio spesso avvertono dolore cronico, sebbene l'intensità del dolore possa variare da persona a persona. Molti farmaci per l'artrite sono progettati per trattare il sintomo, non il problema di fondo. In altre parole, possono trattare il dolore causato dall'artrite, ma non fanno nulla per riparare i componenti dell'articolazione stessa. Ciò include cartilagine, legamenti e fluido lubrificante. Numerosi integratori sul mercato affermano di migliorare l'integrità dell'articolazione del ginocchio. La domanda è: quanto funzionano davvero?
Glucosamina e condroitina
La glucosamina e la condroitina sono probabilmente i supplementi articolari più popolari nell'elenco. Sebbene possano essere presi separatamente, sono spesso disponibili in forma combinata. Secondo l'American Academy of Family Physicians, AAFP, la glucosamina è l'integratore più comunemente usato da persone che hanno l'artrite. La glucosamina è pensata per migliorare le strutture articolari come legamenti e cartilagine, nonché per aumentare il liquido sinoviale nelle articolazioni. La condroitina è anche pensata per migliorare la struttura articolare. Sulla base della prova di intervento sull'artrite da glucosamina / condroitina del 2006, la Fondazione per l'artrite raccomanda glucosamina e condroitina come integratore di combinazione per coloro con artrite da moderata a grave. Tuttavia, potrebbe non essere altrettanto efficace per quelli con dolore da artrite più lieve.
Stesso
SAMe è un altro integratore che può potenzialmente riparare la cartilagine in grandi articolazioni per le persone con artrite, comprese le articolazioni dell'anca e del ginocchio. Si pensa che SAMe aumenti lo spessore della cartilagine e riduca l'entità del danno alla cartilagine che è spesso causato dall'artrite. Inoltre, può aiutare a regolare i segnali del dolore nel cervello, rendendolo paragonabile ai comuni farmaci da prescrizione e da artrite da banco. Tuttavia, potrebbe essere necessario del tempo prima che sia efficace. L'AAFP riferisce che potrebbero essere necessarie molte settimane per il sollievo dei sintomi.
MSM e ASU
MSM è l'acronimo di metilsulfonilmetano, presente in alcuni frutti e ortaggi, nonché in piante a foglia. ASU sta per insaponificabili avocado-soia, che provengono dagli oli di ciascuno dei due prodotti. Si pensa che entrambi riducano gli effetti dell'usura sulle grandi articolazioni del corpo, come l'articolazione del ginocchio. L'MSM viene comunemente aggiunto agli integratori di glucosamina e condroitina, sebbene da solo la ricerca non abbia ancora mostrato un miglioramento significativo del dolore. Anche la giuria è fuori per ASU, anche se alcuni studi dimostrano che migliora l'integrità della cartilagine.
avvertimento
Potresti essere tentato di uscire e acquistare questi integratori per migliorare le articolazioni artritiche e alleviare parte del dolore; tuttavia, la Fondazione per l'artrite raccomanda vivamente di discutere prima di questi integratori con il medico. Anche se non richiedono una prescrizione medica, gli integratori possono comunque causare effetti collaterali in molte persone. Inoltre, ciò potrebbe interagire negativamente con alcuni altri farmaci. Questi includono antidepressivi e fluidificanti del sangue (vedere riferimenti 1).
