Bere aceto è una cura per tutto ciò che affligge il tuo tratto urinario? Non necessariamente. In effetti, gli esperti medici avvertono che bere aceto potrebbe effettivamente irritare la vescica.
Cause di minzione frequente
Se stai riscontrando minzione frequente (pipì più del solito) o minzione urgente (un improvviso e forte bisogno di fare pipì, sia di notte che durante il giorno), qualsiasi numero di cause potrebbe essere la colpa. La National Library of Medicine degli Stati Uniti elenca i colpevoli più comuni, che vanno da un'infezione del tratto urinario a bere caffeina, problemi ai nervi, gonfiore e infezione dell'uretra.
Gli uomini potrebbero anche manifestare questi sintomi a causa di un ingrossamento della prostata e le donne potrebbero manifestarli a causa della vaginite - gonfiore o secrezione dalla vulva e dalla vagina. Ci sono una serie di cause meno comuni che potrebbero essere alla base anche dei tuoi problemi urinari. Questi includono bere alcolici, disturbi d'ansia, assunzione di diuretici, gravidanza, diabete scarsamente controllato - e in rari casi cancro, tumori o altre escrescenze nella pelvi.
Quella vasta gamma di possibili cause - da lieve a pericolosa per la vita - è l'argomento più convincente per non adottare mai un approccio unico per tutti i problemi di minzione che potresti riscontrare. Visitare un medico per una diagnosi accurata è il primo passo per alleviare il disagio.
L'aceto come rimedio popolare
Ma ci sono così tante storie sull'uso dell'aceto - e in particolare dell'aceto di mele, negli ultimi anni - come cura per tutti. Quindi funziona? Come osserva Harvard Health Publishing, ci sono poche prove mediche a supporto di tali consigli.
Aggiungono che la maggior parte delle ricerche sull'uso dell'aceto di sidro di mele ha riguardato la perdita di peso e la soppressione dell'appetito, nulla a che fare con le condizioni urinarie. E se bevi aceto di sidro di mela non diluito, gli effetti collaterali potrebbero includere danni allo smalto dei denti.
Ma c'è una ragione ancora più convincente per cui l'aceto potrebbe effettivamente peggiorare i sintomi urinari invece di renderli migliori: è sulla lunga lista di alimenti potenzialmente irritanti per la vescica che la Cleveland Clinic raccomanda di eliminare del tutto in caso di problemi alla vescica.
Sottolineano che non tutti gli alimenti irriteranno tutti e suggeriscono che una volta ottenuto sollievo dai problemi della vescica, è possibile reintrodurre gradualmente gli alimenti dal loro elenco per determinare quali quantità, se ce ne sono, che si possono tollerare. Ma nel frattempo, vale la pena ripeterlo: la tua migliore speranza di sollievo dai problemi della vescica è vedere un medico qualificato.
Alla ricerca di prove scientifiche
Detto questo, ci sono stati alcuni studi che confermano il potenziale antimicrobico dell'aceto, ma non sono ancora la prova che bere aceto aiuterà i tuoi sintomi.
I risultati di un test di laboratorio pubblicato in un numero di Science Reports del 2018 hanno mostrato che l'aceto di mele dimostra effetti antimicrobici contro alcuni ceppi di batteri che possono causare problemi urinari. Tuttavia, ciò ha comportato la somministrazione diretta di aceto di mele ai batteri, quindi gli autori non sono riusciti a trarre conclusioni più forti di quanto siano giustificate ulteriori ricerche.
Un altro piccolo studio degno di nota è stato pubblicato nel numero di luglio 2012 di Biological Research for Nursing. Lì, gli autori hanno documentato una sperimentazione di 60 soggetti con cateteri a lungo termine, la metà dei quali ha ricevuto 100 millilitri di aceto di riso diluito ogni giorno per quattro settimane, mentre l'altra metà ha ricevuto 100 millilitri di acqua come controllo.
L'urina dei soggetti è stata analizzata settimanalmente e i ricercatori hanno concluso che c'era una differenza significativa nel pH urinario, nel titolo batterico e nella torbidità. Hanno concluso che l'aceto potrebbe ridurre il rischio di infezioni del tratto urinario sintomatiche. Tuttavia, questa non è ancora una prova conclusiva; hanno anche osservato che sono necessari ulteriori studi e una dimensione del campione maggiore per determinare gli effetti dell'ingestione di aceto a lungo termine.
