L'iperparatiroidismo è una condizione curabile, ma qualcosa di semplice come la dieta può anche aiutare a controllare i sintomi e promuovere e mantenere la salute generale. Mangiare pasti vari ed equilibrati può aiutare a compensare alcuni dei sintomi e delle complicanze dell'iperparatiroidismo, ma non deve essere usato al posto dei trattamenti prescritti dal medico. Se hai questa condizione, consulta il tuo medico circa una buona alimentazione e cosa puoi fare per rimanere in salute con l'iperparatiroidismo.
iperparatiroidismo
Il corpo ha quattro ghiandole paratiroidee e quando una di esse è iperattiva, ciò può causare iperparatiroidismo. L'ormone paratiroideo aiuta a mantenere i livelli di calcio nel sangue e nei tessuti. I sintomi possono includere la minzione più del solito, depressione, problemi di memoria, mal di stomaco, costipazione, ossa deboli e calcoli renali. Questa condizione viene solitamente diagnosticata attraverso esami del sangue che mostrano livelli elevati di calcio e ormone paratiroideo. Il trattamento può includere interventi chirurgici o farmaci; a volte il trattamento non è necessario, solo un monitoraggio regolare. Parla con il tuo medico delle tue condizioni e quali sono le migliori opzioni di trattamento per te.
Cibi sani da mangiare
Fagioli, mandorle e verdure a foglia verde scuro, sono tutte buone fonti di calcio e aiutano a costruire ossa forti. Per la salute generale, mangia carne magra come pesce per proteine, piuttosto che carne rossa; il tofu e i fagioli sono buone fonti di proteine non di carne. Si suggerisce anche di evitare gli acidi grassi trans, che si trovano in genere negli alimenti trasformati come biscotti e prodotti da forno. Scegli pane integrale e pasta invece di prodotti raffinati come il pane bianco; questo fornirà più fibre e ti aiuterà a evitare la costipazione. Per assicurarsi di assumere tutti i nutrienti necessari, il medico può anche raccomandare di assumere un multivitaminico che contiene una vasta gamma di vitamine e minerali.
Cose da evitare
Le bevande gassate contenenti fosfati causano la perdita di calcio nelle ossa, il che aumenta ulteriormente il rischio di sviluppare l'osteoporosi, oltre all'iperparatiroidismo. Ridurre al minimo o ridurre il consumo di queste bevande per promuovere la salute delle ossa. Bevi latte di soia arricchito con calcio se non sei allergico alla soia. Bere da sei a otto bicchieri d'acqua può anche ridurre il rischio di calcoli renali. Se fumi sigarette o bevi alcolici, smettere sarà benefico per la tua salute; parla con il tuo medico dei modi per abbandonare queste abitudini e dove cercare aiuto per facilitare le dimissioni.
considerazioni
La dieta da sola non tratta l'iperparatiroidismo, ma può aiutare a promuovere il benessere generale e ridurre il rischio di complicanze. Parla con il tuo medico della tua dieta e se le modifiche possono aiutare a controllare le tue condizioni. Può anche raccomandare di assumere vari integratori dietetici come vitamina D o calcio aggiuntiva per le ossa o acidi grassi omega-3 per l'infiammazione. Prima di utilizzare qualsiasi integratore, controlla se sono sicuri che tu possa consumare.
