Sentirsi pieno e gonfio dopo aver mangiato può essere dovuto ai cibi che consumi o mangi troppo velocemente, ma se lo sperimenti costantemente dopo ogni pasto, indipendentemente da ciò che mangi, un problema gastrointestinale sottostante potrebbe essere la causa. Diversi disturbi sono associati a sensazione di gonfiore e sazietà dopo aver mangiato, ma l'unico modo per ottenere una diagnosi corretta è consultare il proprio medico.
Sindrome dell'intestino irritabile
La sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è un disturbo che è spesso associato a gonfiore e sensazione di pienezza dopo aver mangiato. Altri sintomi dell'IBS includono dolore addominale che va e viene, diarrea e costipazione. I sintomi sono spesso alleviati dopo un movimento intestinale. I sintomi variano da lievi a gravi ma sono lievi nella maggior parte delle persone. Non ci sono test per IBS, ma un medico può diagnosticare in base ai sintomi. La causa dell'IBS non è nota, ma è spesso aggravata dallo stress.
Sensibilità al glutine
I sintomi della sensibilità al glutine, come l'IBS, variano da persona a persona. Oltre al gonfiore addominale e alla pienezza dopo aver mangiato, i sintomi comuni includono mal di testa, dolori articolari e intorpidimento delle braccia o delle gambe. Questi sintomi possono manifestarsi entro poche ore o giorni dall'ingestione di glutine. Sebbene l'esatta causa sottostante sia sconosciuta, la sensibilità al glutine si verifica quando un individuo che ha questa condizione consuma glutine, il che provoca una reazione autoimmune che danneggia il rivestimento dell'intestino tenue. Di conseguenza, l'intestino tenue non può più assorbire correttamente vitamine, minerali e altri nutrienti. Il glutine si trova in cereali come avena e orzo.
Intolleranza al lattosio
L'intolleranza al lattosio può causare pienezza e gonfiore allo stomaco dopo aver mangiato. È causato dall'incapacità del corpo di digerire il lattosio di zucchero, che si trova comunemente nei prodotti lattiero-caseari, in particolare il latte. Circa 30 milioni di adulti americani hanno una certa intolleranza al lattosio quando compiono 20 anni. I sintomi includono gonfiore addominale e pienezza dopo aver consumato prodotti lattiero-caseari, insieme a crampi, nausea e diarrea. Consultare il proprio medico se si sospetta di avere intolleranza al lattosio.
considerazioni
Mentre IBS, intolleranza al lattosio e sensibilità al glutine sono alcune condizioni che possono portare a sentirsi gonfie e piene dopo ogni pasto, ci sono molti altri disturbi che possono causare gli stessi sintomi. Sindromi da malassorbimento, reflusso gastroesofageo e deglutizione dell'aria durante il pasto possono portare a sentirsi sazi e gonfiati dopo aver mangiato. L'intolleranza a determinate lattine di alimenti provoca anche sintomi simili. In rari casi, i colpevoli sono il cancro dello stomaco o dell'intestino tenue. Se si verificano regolarmente gonfiore e sensazione completa dopo aver mangiato, è importante consultare un medico per escludere gravi disturbi gastrointestinali.
