La prossima volta che ti senti senza fiato potrebbe non essere perché sei fuori forma - bassi livelli di potassio possono anche contribuire alla mancanza di respiro, chiamata anche "dispnea". Ci sono molte ragioni diverse per cui potresti avere bassi livelli di potassio, ed è importante riconoscere i sintomi e le cause prima che insorgano complicazioni mortali.
Che cos'è il potassio?
Il potassio, insieme al sodio e al cloruro, sono minerali che funzionano come elettroliti nel tuo corpo. Questi elettroliti sono necessari per il corretto funzionamento dei fluidi corporei, delle contrazioni muscolari e delle trasmissioni nervose. Il potassio è disponibile in alimenti come albicocche, avocado, banane, melone, kiwi, fagioli di lima, arance, patate, spinaci, pomodori e persino latte. Puoi aumentare il livello di potassio consumando uno di questi, ma dovresti sapere che i bassi livelli di potassio sono raramente correlati alla dieta.
ipokaliemia
Quando il livello di potassio è troppo basso, si chiama ipopotassiemia. Generalmente il livello di potassio nel siero - il fluido privo di cellule del flusso sanguigno - dovrebbe essere compreso tra 3, 6 e 4, 8 milliequivalenti per litro o mEq / L. Se il livello di potassio è inferiore a 3, 5, viene considerato basso e se scende al di sotto di 2, 5 può essere pericoloso per la vita e richiedere cure mediche immediate.
I sintomi di un basso livello di potassio includono respiro corto, sete improvvisa, vertigini in piedi, debolezza muscolare, contrazioni o spasmi e paralisi muscolare o intestinale.
Perché ti manca il respiro?
Quando hai bassi livelli di potassio, può farti sentire senza fiato perché un basso livello di potassio può far battere il cuore in modo irregolare. Quando si ha un ritmo cardiaco irregolare, viene pompato meno sangue dagli atri e nei ventricoli, causando la circolazione di meno sangue nel corpo. Questo sangue inizia quindi a accumularsi nei polmoni e causare respiro affannoso, tra gli altri sintomi potenzialmente gravi.
Le cause
Se il tuo livello di potassio è troppo basso, probabilmente non è perché non ne hai abbastanza, ma più spesso perché lo perdi così rapidamente che il tuo corpo non riesce a tenere il passo. Di solito il potassio si ottiene ingerendo cibi ricchi di potassio, ma può anche essere assorbito per via endovenosa in caso di emergenza.
Le cause frequenti di basso contenuto di potassio sono l'eccessiva perdita di liquidi a causa di minzione, vomito o diarrea; uso di lassativi; problemi alimentari; insufficienza renale cronica; e un aumento del movimento dal sangue alle cellule, spesso associato a problemi alla tiroide.
Attenzione
Se il livello di potassio è basso, potrebbe non derivare dal consumo di cibi ricchi di potassio. Più probabilmente il tuo livello di potassio è basso a causa della perdita di liquidi e il tuo basso livello di potassio è un sintomo di un problema più grande. Un basso livello di potassio è collegato a mancanza di respiro, battito cardiaco irregolare, problemi gastrointestinali, diabete di tipo II e alcuni disturbi surrenali. Ogni volta che ti accorgi di sintomi non familiari o spiacevoli, dovresti consultare il medico.
