Dolori occasionali, contrazioni muscolari e affaticamento sono eventi comuni della vita che la maggior parte delle persone sperimenta occasionalmente. Quando si verificano frequentemente, tuttavia, sono spesso sintomi di una condizione medica più profonda che richiede la tua attenzione. Consultare il proprio medico per discutere di affaticamento muscolare, contrazioni e dolori articolari che sono diventati un appuntamento fisso nella tua vita.
Contrazioni muscolari definite
Le contrazioni muscolari derivano da piccole contrazioni muscolari involontarie. Queste contrazioni si verificano in risposta a segnali confusi inviati dal cervello e dal midollo spinale a filamenti di fibre nervose all'interno dei muscoli. Quando un gruppo di muscoli riceve il messaggio - i muscoli rispondono solo in piccoli gruppi - iniziano a contrarsi. La contrazione muscolare si verifica quando le fibre nervose si contraggono e si rilasciano bruscamente invece delle solite contrazioni moderate che consentono la corsa, la deambulazione e il movimento generale del corpo.
Contrazioni normali e anormali
Le contrazioni muscolari occasionali che non durano più di qualche giorno sono normali e generalmente passano inosservate. Le contrazioni muscolari ricorrenti sono spesso causate da insufficienze alimentari, interazioni farmacologiche, effetti collaterali o esercizio fisico. Le contrazioni che si verificano nelle palpebre, nei pollici o nei polpacci sono generalmente considerate sintomi benigni di stress e ansia, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Le contrazioni muscolari che sono accompagnate da affaticamento muscolare, debolezza o perdita di sensibilità possono indicare un disturbo neurologico sottostante.
Nervi periferici
Il sistema nervoso periferico del tuo corpo si trova al di fuori del cervello e del midollo spinale dove controlla il movimento dei muscoli scheletrici e le percezioni sensoriali. I danni ai nervi periferici - chiamati neuropatia periferica - da traumi fisici o malattie sistemiche spesso provocano dolori articolari e affaticamento muscolare. Le lesioni da compressione causate da attività ripetitive, forti o imbarazzanti possono anche causare danni ai nervi periferici. L'Istituto Nazionale di Disturbi Neurologici e Ictus afferma che la debolezza muscolare, le contrazioni e il dolore articolare occasionalmente coincidono con le condizioni ereditarie dei nervi periferici.
fibromialgia
Affaticamento muscolare, dolori articolari e contrazioni sono tutti sintomi comuni della fibromialgia delle condizioni neurologiche. La contrazione muscolare involontaria nella fibromialgia sembra corrispondere a specifiche aree del corpo chiamate punti teneri, che tendono a irritare le fibre nervose. Chi soffre di fibromialgia spesso soffre di debolezza muscolare e dolori articolari a causa dell'inattività dei muscoli dolorosi e affaticati. Una corretta alimentazione, insieme all'esercizio quotidiano, allo stretching e al massaggio delle articolazioni e dei muscoli doloranti, può fornire un po 'di sollievo.
