I miei reni e la schiena mi fanno male dopo l'esercizio

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Anonim

È facile confondere i reni e il mal di schiena dopo l'allenamento. Credito: strixcode / iStock / Getty Images

Tuttavia, ci sono momenti in cui il dolore può indicare una condizione più grave. Una differenza è il tipo di dolore. Il mal di schiena è spesso acuto e improvviso dopo un infortunio o doloroso dopo un allenamento, mentre il dolore ai reni spesso arriva a ondate e può essere accompagnato da altri sintomi, come febbre e dolore durante la minzione.

Problemi ai reni e calcoli

Il dolore che indica problemi renali di solito si avverte nella parte bassa della schiena nella parte destra e sinistra della colonna vertebrale. Potresti anche provare dolore sopra i fianchi. Molti pazienti descrivono il dolore come grave e che si verifica nelle onde. Il dolore ritardato segue esercizi come curve laterali e anteriori. Quando avverti questo tipo di dolore, potresti soffrire di un'infezione renale o di un'altra condizione correlata ai reni, inclusi i calcoli renali.

Sebbene i calcoli renali spesso passino attraverso il corpo da soli, i calcoli di grandi dimensioni possono richiedere un intervento medico. Altri sintomi di calcoli renali includono nausea e vomito, difficoltà a urinare, scolorimento delle urine - rosa, rosso o marrone - e un persistente bisogno di urinare.

Lesioni muscolari alla schiena

Lo sforzo muscolare e la lesione alla schiena possono essere sostenuti durante l'esercizio fisico quando si allungano o si allungano eccessivamente i muscoli, ad esempio, mentre si torce improvvisamente il busto in sport come il basket o il calcio. Alcuni mal di schiena legati all'esercizio fisico possono durare solo pochi giorni, mentre alcuni possono essere cronici, ricorrenti ripetutamente o persistenti per settimane o mesi. Un muscolo può essere semplicemente teso, ma puoi anche strappare un muscolo sollevando pesi molto pesanti o eseguendo esercizi di sollevamento pesi in cattive condizioni.

Escludere le condizioni nervose

Il mal di schiena nell'area dei reni può essere avvertito quando i nervi nell'area vengono pizzicati o compressi. Quando i nervi sono danneggiati o feriti, sentirai dolore, disagio, intorpidimento e sensazioni di formicolio. Potresti anche sperimentare un raggio di movimento limitato o la parte bassa della schiena potrebbe essere dolorante per diversi giorni.

La compressione nella colonna vertebrale può influire sui nervi, innescando così dolore e disagio. Se non trattata, la compressione nervosa che è grave o dura per un lungo periodo di tempo può portare a intorpidimento permanente e debolezza muscolare. Evita qualsiasi esercizio che aggrava il mal di schiena.

Segni di emergenza

Secondo la Mayo Clinic, il mal di schiena può occasionalmente indicare una grave condizione medica. Consultare un medico se il mal di schiena è presente anche a riposo, è accompagnato da problemi intestinali o vescicali o si è verificato immediatamente dopo un trauma come una caduta.

Consultare immediatamente un medico se si avverte intorpidimento o debolezza in una o entrambe le gambe o si avverte dolore mentre si muove lungo una gamba sotto il ginocchio. Inoltre, cerca assistenza se avverti mal di schiena insieme a sintomi simil-influenzali.

I miei reni e la schiena mi fanno male dopo l'esercizio