L'olio di krill è un'alternativa all'olio di pesce proveniente dal krill. I krill sono crostacei simili a gamberi che vivono nell'Oceano Antartico. L'olio di krill contiene acidi grassi omega-3 che hanno molti benefici e perché il corpo non produce omega-3 e questi omega-3 hanno molti benefici per la salute generale. Sebbene non ci siano molti studi clinici sull'olio di krill, i ricercatori hanno osservato diversi potenziali effetti collaterali associati all'uso di olio di krill come integratore alimentare.
Fluidificazione del sangue
Un effetto collaterale potenzialmente pericoloso associato all'olio di krill è l'assottigliamento del sangue. L'olio di krill contiene EPA e DHA due acidi grassi responsabili del diradamento del sangue. Secondo il centro medico dell'Università di Pittsburgh, l'olio di Krill può ridurre la coagulazione del sangue. Una ridotta coagulazione del sangue è potenzialmente pericolosa per le persone a rischio di complicanze emorragiche. Inoltre, se si assumono integratori di olio di krill e si viene tagliati o feriti, potrebbe essere necessario più tempo del normale affinché la ferita si coaguli e fermi l'emorragia.
Interazione farmacologica
In uno studio apparso negli Annali di farmacoterapia del 2004, l'olio di krill ha aumentato l'effetto del warfarin, un farmaco per fluidificare il sangue. Ulteriori farmaci che possono interagire con l'olio di krill includono aspirina, clopidogrel, diclofenac, ibuprofene, naprossene, dealteparina, enoxaparina, eparina e warfarin. Pertanto, è necessario parlare con un medico prima di assumere qualsiasi integratore di olio di krill se attualmente si assumono farmaci che possono far fluidificare il sangue.
Qualità del prodotto
Il processo di produzione complessivo dell'olio di krill può determinare la qualità e la sicurezza generali del supplemento di olio di krill. L'olio di krill può ossidarsi e deteriorarsi, quindi la qualità della produzione presenta potenziali preoccupazioni per la sicurezza del consumatore. Riconosce generalmente come sicuro è una certificazione che la Food and Drug Administration rilascia ai produttori di integratori dopo aver soddisfatto gli standard di qualità della produzione. Solo due produttori di olio di krill hanno ricevuto questa certificazione, Neptune Krill Oil e Superba Krill Oil.
Allergie ai crostacei
Molte persone hanno un'allergia alimentare ai crostacei e i Krill sono un tipo di crostaceo molto piccolo. Se hai un'allergia ai crostacei, non dovresti consumare olio di krill. Se hai un'allergia ai crostacei, avrai generalmente una reazione allergica da moderata a estrema all'olio di krill. Questa reazione allergica può richiedere cure di emergenza e / o ricovero in ospedale. Anche se normalmente non si ha alcuna allergia nota ai crostacei, se si riscontra una reazione allergica a un integratore di olio di krill, interrompere immediatamente l'uso e consultare un medico.
