Il ginseng alle erbe esiste in tre varietà distinte: orientale, americana e siberiana. Il ginseng orientale o panax viene coltivato principalmente in Cina e Corea, dove viene raccolto per le sue radici. La radice di ginseng cinese viene essiccata naturalmente e diventa di colore biancastro, mentre la radice di ginseng coreana viene trattata in modo diverso e diventa di colore rossastro, motivo per cui viene talvolta definita "panax rosso". La varietà siberiana non è veramente ginseng, ma piuttosto una cugina lontana dai tipi di panax. Tutti i ginseng sono usati in medicina, di solito negli sforzi per aumentare l'energia e migliorare la vitalità. Consultare il proprio medico prima di iniziare a prendere qualsiasi nuovo integratore.
Storia
Il ginseng è stato usato per innumerevoli generazioni, in particolare nell'ambito dei protocolli della medicina tradizionale cinese. Il nome è nato in Cina e significa "pianta dell'uomo", perché la radice di Ginseng ricorda la forma umana, come citato in "Il libro completo della medicina cinese". Gli antichi greci in seguito aggiunsero il prefisso latino panax, che derivava dalla parola panacea, o "cura tutto". Entrambe le culture antiche si basavano sulla radice di ginseng per alleviare una varietà di condizioni, ma era vista principalmente come un tonico per aumentare la vitalità. Il ginseng siberiano è coltivato principalmente nella Siberia orientale ed è stato etichettato come un ginseng nei tempi moderni principalmente per scopi di marketing.
Ginseng coreano
Il ginseng coreano è considerato la varietà più potente e popolare al mondo, con circa 6 milioni di utenti americani che l'hanno provato almeno una volta, secondo "The Way of Chinese Herbs". Nella medicina tradizionale cinese si ritiene che il panax rosso stimoli l'energia dello yang, che migliora la circolazione, aumenta il flusso sanguigno, rivitalizza il corpo e aiuta il recupero dalla debolezza dopo la malattia. In Asia, il panax rosso viene regolarmente assunto per aumentare la vitalità e la resistenza, migliorare l'efficienza del lavoro, combattere l'affaticamento, rafforzare il sistema immunitario e migliorare la libido. Nei paesi occidentali, è preso più sporadicamente come un booster di energia, anche se un articolo di recensione pubblicato in un'edizione del 2005 di "Ricerca sulla fitoterapia" ha concluso che gli adattogeni a base di erbe, come il ginseng, possono aiutare le persone con diagnosi di fibromialgia, sindrome da affaticamento cronico, depressione e Morbo di Alzheimer riducendo i livelli di dolore, aumentando l'energia e la cognizione e ripristinando i cicli del sonno. Il ginseng coreano viene raccolto dopo sei anni, quando viene essiccato a vapore prima dell'essiccazione. Questo processo produce radici bruno-rossastre e preserva i composti attivi delle piante, chiamati ginsenosidi.
Ginseng cinese
La differenza principale tra ginseng coreano e cinese è la potenza. Il ginseng cinese ha effetti di energia più miti, quindi si ritiene che sia più adatto a bambini piccoli, anziani e malati, come citato in "Medicina di erbe cinese: Materia Medica". Il ginseng cinese è prodotto principalmente in Manciuria e di solito è di colore bianco, perché le radici vengono essiccate al sole. Il processo di essiccazione scompone gli enzimi, che riducono la potenza della radice. Viene coltivato per 4-6 anni prima di essere raccolto.
Ginseng siberiano
Il ginseng siberiano, o Eleutherococcus senticosus, non è in realtà ginseng, ma piuttosto una specie diversa che è stata ribattezzata come ginseng molto probabilmente per scopi di marketing e per aumentare le vendite. La varietà siberiana ha radici legnose anziché carnose e contengono composti eleuterosidici invece di ginsenosidi, come citato in "Erboristeria medica". Gli eleuterosidi sono diversi tipi di adattogeni, sebbene abbiano ancora proprietà di potenziamento energetico. Il ginseng siberiano è meno potente delle varietà asiatiche, in particolare il panax rosso, e non è così ben studiato.
