I sostenitori affermano che gli enzimi di papaia supplementari offrono numerosi benefici per la salute, dall'aiutare nella perdita di peso a ridurre i sintomi di disagio digestivo e reflusso acido. Poiché molte donne si preoccupano dell'aumento di peso durante la gravidanza e quasi tutte le donne in gravidanza avvertono bruciori di stomaco durante la gravidanza, alcune affermano che gli enzimi di papaia possono favorire le donne in gravidanza. Sfortunatamente, non ci sono prove che abbiano alcun effetto.
Bruciore di stomaco
Ci sono alcune preoccupazioni comuni che molte donne in gravidanza condividono, spiegano Heidi Murkoff e Sharon Mazel nel loro libro "Cosa aspettarsi quando ti aspetti". Uno di questi è un disturbo digestivo, incluso il reflusso acido. Lo sfintere cardiaco, che normalmente mantiene l'acidità di stomaco nello stomaco, si allenta durante la gravidanza, causando frequenti bruciori di stomaco in molte donne in gravidanza. Il bruciore di stomaco è esacerbato dal tuo bambino in crescita, che mette sotto pressione lo stomaco e aumenta la probabilità di reflusso acido.
Enzima di papaia
Alcuni produttori di enzimi di papaia sostengono che gli integratori di enzimi possono aiutare a ridurre la frequenza e l'intensità dello stomaco acido, ma non ci sono prove scientifiche a supporto di questa affermazione. Mentre il corpo umano si basa su una grande varietà di enzimi che partecipano a varie reazioni chimiche, non è progettato per utilizzare enzimi da fonti vegetali, come la papaia. Inoltre, gli enzimi di papaia non possono sopravvivere all'interno acido dello stomaco. Drs. Reginald Garrett e Charles Grisham, nel loro libro "Biochimica", spiegano che gli enzimi sono molto sensibili agli acidi e solo quelli destinati a operare nello stomaco possono sopravvivere al suo alto livello di acidità. Altri enzimi vengono semplicemente distrutti e digeriti.
Preoccupazioni sul peso
Un'altra preoccupazione comune della gravidanza per la quale le donne a volte si rivolgono agli integratori di enzimi di papaia è l'eccesso di peso in gravidanza. Vale la pena ricordare che la maggior parte delle donne ha bisogno di ingrassare durante la gravidanza. Drs. Michael Roizen e Mehmet Oz, nel loro libro "Tu: avere un bambino", spiegano che per le donne con una normale composizione corporea pre-gravidanza, un aumento di peso di 25-35 chili è salutare. Se stai guadagnando di più, dovresti parlare con il tuo ostetrico prima di tentare di rallentare l'aumento di peso o perdere peso.
Enzimi e perdita di peso
Oltre al fatto che la maggior parte degli ostetrici non consiglia di tentare di perdere peso durante la gravidanza, gli enzimi di papaia non sono efficaci aiuti per la perdita di peso. Questo perché gli enzimi sono molto specifici della reazione, il che significa che gli enzimi destinati a digerire l'amido non possono digerire le proteine e che gli enzimi che aiutano a produrre energia non possono partecipare alla digestione. Gli enzimi della papaia sono digestivi delle proteine, quindi non hanno alcuna capacità di influenzare il metabolismo dei grassi del corpo. Pertanto, anche se hai il permesso del tuo medico per cercare di perdere peso durante la gravidanza, gli enzimi di papaia non possono aiutarti a farlo.
