Durante la gravidanza, il tuo corpo contiene fino al 50 percento in più di sangue rispetto a prima della gravidanza. Il tuo corpo ha bisogno di ferro extra per rendere i globuli rossi necessari per fornire questo sangue aggiuntivo. Il ferro è anche necessario per la crescita e lo sviluppo del tuo bambino. Quando ti mancano le riserve di ferro per produrre sangue in più, sviluppi anemia o carenza di ferro. Sebbene il medico di solito controlli il sangue per l'anemia durante la gravidanza, la ricerca di segni di carenza di ferro può aiutarti a ricevere una rapida valutazione e trattamento.
Debolezza e vertigini
Questi sintomi da carenza di ferro spesso passano inosservati perché la maggior parte delle donne in gravidanza sperimenta stanchezza, debolezza e vertigini ad un certo punto… sia anemiche che no. Poiché i segni dell'anemia sono così sottili, l'American Academy of Family Physicians suggerisce che le donne in gravidanza assumano in modo proattivo un supplemento vitaminico giornaliero con almeno 30 mg di ferro in più per aiutare a prevenire l'anemia.
Pallore
Potresti notare che la tua pelle appare più bianca di prima, in particolare le unghie, le palpebre e le labbra. Le persone potrebbero commentare che sembri "slavato"? ed esausto. Il pallore accade perché i vasi sanguigni contengono meno globuli rossi. Molte donne sperimentano il pallore come uno dei primi, primi segni di carenza di ferro.
Mancanza di respiro
Questo sintomo si sviluppa mentre l'anemia progredisce, portandoti a finire senza fiato quando sali le scale o ti alleni. Poiché la mancanza di respiro si maschera anche come un normale sintomo della gravidanza, di solito non è un segno affidabile di carenza di ferro.
Mal di testa e difficoltà di concentrazione
Mentre il tuo corpo fatica a mantenerti rifornito di sangue ricco di ferro, potresti iniziare a sperimentare frequenti mal di testa, irritabilità e difficoltà di concentrazione. Questi sintomi potrebbero rendere difficile la concentrazione sul lavoro o a scuola, causando occasionalmente un calo delle prestazioni.
Irregolarità del cuore e della circolazione
L'anemia può causare un battito cardiaco accelerato o irregolare e dolori al petto. Il sito Web WomensHealth.gov osserva che questi sintomi si verificano perché il tuo cuore ha bisogno di lavorare di più per pompare sangue ricco di ossigeno in tutto il corpo. Potresti anche notare intorpidimento o formicolio alle mani e ai piedi a causa della cattiva circolazione del sangue in queste aree.
Voglie di cibo strano
Il comitato consultivo medico Babycenter afferma che gli studi hanno scoperto un legame tra l'anemia sideropenica e una condizione nota come pica. La pica comporta voglie di sostanze non alimentari come argilla, carta o vernice. Evita di mangiare una qualsiasi di queste sostanze e chiama il tuo medico se noti una di queste voglie. Sebbene voglie e avversioni alimentari siano una parte normale della maggior parte delle gravidanze delle donne, la pica può indicare un problema psicologico o fisico sottostante.
