Le selle per biciclette possono essere scomode anche per le persone più piccole e leggere. Questo perché andare in bicicletta richiede di bilanciare la maggior parte del peso corporeo su due minuscole "ossa sedute" per un lungo periodo di tempo. Per le persone in sovrappeso, andare in bicicletta può sembrare particolarmente scomodo a causa del peso e della pressione aggiuntivi esercitati su un'area così piccola. Tuttavia, scegliere la sella giusta per il tuo corpo e il tuo peso può migliorare drasticamente il comfort in bicicletta.
Larghezza della sella
Per ogni ciclista, la larghezza della sella dovrebbe essere la prima considerazione quando si cerca il posto giusto. Una sella dovrebbe essere abbastanza larga da accogliere la distanza tra le tue due ossa sedute. Le selle delle donne sono generalmente più larghe rispetto agli uomini per accogliere le ossa dei sedili con spaziatura più ampia. I ciclisti pesanti potrebbero aver bisogno di una sella leggermente più larga rispetto ai ciclisti di peso medio per sostenere comodamente una parte posteriore più ampia. Assicurati solo che la tua sella non sia così larga da causare sfregamenti o sfregamenti eccessivi.
Ammortizza Tush
È allettante scegliere la sella più grassa e ammortizzata che si possa trovare, ma tenere presente che quando si tratta di ammortizzazione, di più non è sempre meglio. Un'ammortizzazione eccessiva può effettivamente finire per esercitare una pressione non necessaria sulle parti sensibili. Questo accade quando l'imbottitura in schiuma o gel si comprime sotto le ossa del sedere e si gonfia in altre aree. Scegli una sella che abbia la minima quantità di ammortizzazione su cui ti trovi a tuo agio. Pedalare con una sella più dura può richiedere alcune regolazioni iniziali, ma col tempo avrai un derriere più felice.
durabilità
altre considerazioni
Il mal di testa non è riservato solo ai ciclisti pesanti; la maggior parte dei ciclisti lo sperimenta di volta in volta, anche quando hanno acquistato le migliori selle possibili. Se continui a provare disagio periodico dopo aver acquistato la sella perfetta, potresti dover considerare di aggiungere pantaloncini da bici e crema di camoscio al tuo regime, se non l'hai già fatto. I pantaloncini da bici imbottiti aiutano ad assorbire le vibrazioni della strada e proteggono dalle sfregamenti e la crema di camoscio lubrifica le regioni sensibili per aiutare a prevenire le piaghe da sella. Potrebbe anche essere necessario regolare l'inclinazione o la posizione anteriore / posteriore del sedile se non si è ancora abbastanza soddisfatti della propria pedalata.
