Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, ci sono 50 milioni di americani che soffrono di qualche forma di artrite o dolori articolari. Mentre l'artrite e il dolore articolare possono essere causati da una varietà di fattori, tra cui l'età e le lesioni articolari, le carenze di vitamine e minerali possono anche svolgere un ruolo nel dolore articolare. I livelli di vitamina B-6, C e D, nonché calcio e potassio, sono spesso testati per verificare la presenza di carenze e il trattamento con integratori può spesso aiutare a dolori articolari.
Potassio
Il potassio è un minerale ed elettrolita essenziale responsabile della funzione di tutte le cellule, i tessuti e gli organi del corpo. È essenziale per la funzione cardiaca e ha un ruolo vitale nelle contrazioni muscolari sia scheletriche che lisce. Il potassio può essere acquisito attraverso una dieta sana e si trova in tutte le carni, salmoni, merluzzi, passere e una varietà di frutta, verdura e legumi. L'equilibrio di potassio nel corpo richiede adeguate quantità di sodio e magnesio. Le diete americane tradizionali tendono ad essere ad alto contenuto di sodio, il che può aumentare la necessità di maggiori quantità di potassio. Una carenza di potassio è nota come ipopotassiemia.
Dolori articolari
Il dolore articolare può colpire una o più articolazioni e può essere il risultato di lesioni, artrite, borsite, malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide e carenze di vitamine e minerali. Il trattamento del dolore articolare dipenderà da quale sia la causa sottostante. Se il dolore alle articolazioni è il risultato di un infortunio, il riposo, i bagni caldi e il massaggio aiuteranno a trattare il dolore. Anche i farmaci antinfiammatori come l'aspirina e l'ibuprofene possono aiutare con i dolori articolari. Se c'è una carenza vitaminica, l'integrazione con quella vitamina può spesso ridurre o eliminare il dolore.
Ricerca medica
Uno studio del 2008 pubblicato sul "Journal of Pain" ha esaminato la relazione tra potassio e dolori articolari riscontrati in pazienti con artrite reumatoide e ipopotassiemia. Ciò che hanno scoperto è che l'integrazione con potassio è stata in grado di ridurre i livelli di dolore articolare nei pazienti partecipanti. Uno studio del 2007 pubblicato sul "Journal of Oral Implantology" ha esaminato l'uso del potassio in forma topica per trattare il dolore causato dal dolore temporo-mandibolare o TMJ. Hanno scoperto che il potassio miscelato con dimetilisosorbide è stato in grado di rimuovere il dolore e l'infiammazione dell'articolazione della mascella e consentire ai medici di diagnosticare e curare meglio l'ATM.
