Le pillole di magnesio sono un tipo di integratore alimentare usato per aumentare i livelli di magnesio nelle persone che non hanno abbastanza di questa sostanza nei loro corpi. Gli alimenti ricchi di magnesio includono noci, cereali integrali, tofu e verdure a foglia verde. Mentre la maggior parte delle persone non riceve tanto magnesio quanto dovrebbe dalla propria dieta, una carenza di magnesio è rara, secondo il sito Web del Medical Center dell'Università del Maryland. Tuttavia, quelli con condizioni mediche come la sindrome dell'intestino irritabile e la colite ulcerosa, il diabete, la pancreatite e l'ipertiroidismo possono sviluppare un deficit. Un virus intestinale può causare una carenza temporanea. I sintomi di una carenza di magnesio includono ansia, disturbi del sonno, irritabilità, sindrome delle gambe senza riposo, nausea, vomito, ritmi cardiaci anormali e bassa pressione sanguigna. Verificare con il proprio medico prima di assumere integratori di magnesio.
Diarrea
Durante l'assunzione di pillole di magnesio, è possibile sviluppare la diarrea, riferisce l'Ufficio degli integratori alimentari. I frequenti impulsi di movimento intestinale possono essere scomodi e possono verificarsi in combinazione con nausea, vomito o gas addominale, dolore o crampi. Se noti sangue nelle feci, che può far apparire le tue feci insolitamente nere o simili al catrame, consulta immediatamente un medico. Le feci sanguinolente possono indicare una grave reazione alle pillole di magnesio.
Riflessi Anormali
Il trattamento con questo integratore alimentare può indurre a sviluppare riflessi anormalmente lenti, avverte Drugs.com. La perdita di riflessi normali può anche essere accompagnata da debolezza muscolare o difficoltà a muoversi normalmente. Tali effetti collaterali sono gravi e richiedono una pronta attenzione da parte di un medico.
Sintomi di overdose
L'ingestione di dosi insolitamente elevate di magnesio può causare sintomi di sovradosaggio. Le complicanze da sovradosaggio sono più comuni nelle persone che hanno una scarsa funzionalità renale a causa di danni o malattie ai reni. I sintomi da sovradosaggio di magnesio includono sonnolenza grave, difficoltà respiratorie, diminuzione della frequenza cardiaca, disturbi di stomaco, debolezza, vertigini, perdita di coscienza, visione offuscata o coma. Se sospetti che tu o una persona cara avete sovradosato con pillole di magnesio, cercate cure mediche di emergenza immediate.
