Advil, il nome commerciale del composto ibuprofene, è uno dei molti popolari farmaci da banco nella classe di farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS. I corridori fanno ampio uso dei FANS a causa dell'alta incidenza di lesioni e dolore di natura infiammatoria che sperimentano. Mentre Advil è estremamente efficace nel trattamento di una serie di lesioni da corsa, come tutti i farmaci comporta il rischio di gravi effetti collaterali e l'integrazione profilattica sembra esagerare questi.
Farmacologia
Advil, come altri FANS, esercita effetti anti-infiammatori riducendo la produzione di sostanze pro-infiammatorie chiamate prostaglandine. Lo fa inibendo la cicloossigenasi, un enzima chiave nel percorso sintetico delle prostaglandine. Oltre a ridurre l'infiammazione, l'ibuprofene riduce il dolore e la febbre. È un pilastro nel trattamento dell'artrite reumatoide. A dosi tipiche, è meno tossico per il fegato rispetto ad altri antidolorifici da banco, come il Tylenol e l'aspirina. Le persone che assumono Advil per patologie croniche spesso notano una diminuzione dell'efficacia dopo sei o più mesi di terapia farmacologica.
Siti comuni di infiammazione
L'infiammazione nei corridori è solitamente localizzata nei muscoli, in particolare quelli nei polpacci, muscoli posteriori della coscia, quadricipiti, stinchi e fianchi. La gravità dell'infiammazione può essere proporzionale alla distanza percorsa. Pertanto, i corridori che partecipano a gare di maratona di 26, 2 miglia e ultramaratone, come gli Stati occidentali 100-Miler in California, sono famosi per l'integrazione Advil pre-evento. Lo stress da impatto ripetitivo della corsa, specialmente su terreni collinari, è responsabile della maggior parte dei danni muscolari e della conseguente infiammazione. Su distanze sufficientemente lunghe e su percorsi particolarmente estenuanti, anche tendini e legamenti possono infiammarsi.
Effetti dell'uso profilattico
Nonostante la popolarità dell'utilizzo di Advil pre-gara, le prove di vari studi di ricerca suggeriscono che questa pratica non ha quasi nessun beneficio. Uno studio pubblicato nel numero di novembre 2006 di "Cervello, comportamento e immunità" ha esaminato i partecipanti a una corsa di 100 miglia e i ricercatori hanno scoperto che non vi era alcuna differenza nei livelli di indolenzimento e infiammazione tra coloro che avevano assunto Advil prima dell'evento e quelli che non lo hanno fatto. Inoltre, non vi era alcuna differenza nei livelli percepiti di dolore e sforzo durante la corsa tra i due gruppi.
pericoli
La ricerca indica fermamente la conclusione che l'uso anticipato di Advil non è solo inefficace, ma pericoloso. Le prostaglandine aumentano il flusso sanguigno ai reni, quindi l'inibizione della loro produzione può predisporre i corridori all'insufficienza renale, specialmente negli eventi più lunghi in cui è in discussione la disidratazione. Tutti i FANS possono danneggiare la mucosa dello stomaco e provocare ulcerazioni e sanguinamento nel tratto gastrointestinale. L'uso anticipato prima della corsa può anche portare a endotossemia, la fuoriuscita di batteri dal colon nel flusso sanguigno. Nel complesso, i professionisti della salute scoraggiano fortemente l'uso di Advil prima di correre.
