Probabilmente hai sentito che il nuoto è un buon modo per migliorare la capacità polmonare, in particolare se hai l'asma o altre complicazioni respiratorie. Tuttavia, in alcuni casi, il nuoto può effettivamente provocare rigidità polmonare. Se questo accade a te, è importante identificare la causa dei tuoi problemi respiratori al fine di trattarli meglio e prevenirli in futuro.
Ragioni per oppressione polmonare
La tensione dei polmoni che si può verificare dopo il nuoto può derivare da broncocostrizione indotta dall'esercizio, asma indotto dall'esercizio o edema polmonare indotto dal nuoto. La broncocostrizione indotta dall'esercizio e l'asma indotta dall'esercizio, o rispettivamente la BEI e l'EIA, si verificano grazie al restringimento delle vie respiratorie bronchiali durante l'allenamento. Non devi avere l'asma per soffrire di BEI. L'edema polmonare indotto dal nuoto, o SIPE, d'altra parte, è una condizione potenzialmente grave che si verifica quando il sangue fa fuoriuscire i suoi globuli rossi e le proteine dai polmoni ad altri organi del corpo. Il fattore principale nella diagnosi di SIPE è che viene attivato quando si è sott'acqua.
Sintomi a cui prestare attenzione
I sintomi di oppressione polmonare dopo il nuoto includono respiro sibilante, oppressione toracica e tosse. Se i sintomi sono il risultato di broncocostrizione o asma indotti dall'esercizio fisico, questi di solito si manifestano subito dopo aver terminato l'allenamento e possono durare da 30 a 60 minuti. In quelli con SIPE, i sintomi possono anche includere un suono sibilante nei polmoni e tossire una sostanza rosa dall'aspetto schiumoso. I sintomi SIPE possono durare fino a una settimana.
Come viene trattato
La BEI e la VIA possono essere trattate esercitandosi in ambienti più caldi, nuotando a brevi scatti anziché a lunghe distanze e utilizzando un inalatore. Chiedi al tuo medico quali farmaci potrebbero funzionare meglio per te. Quelli con SIPE, d'altra parte, dovrebbero evitare completamente di allenarsi in aree bagnate, compresa la piscina. Alcuni pazienti potrebbero anche aver bisogno di assumere ossigeno supplementare fino a quando i sintomi non vengono eliminati.
Prevenire la tensione polmonare dopo il nuoto
Per prevenire la sofferenza da oppressione polmonare dopo il nuoto in futuro, è meglio prima identificare la fonte della tua mancanza di respiro. Vai da un medico il prima possibile. Quelli con BEI e VIA potrebbero aver bisogno di allenarsi con un inalatore in mano ed evitare di nuotare per lunghe distanze; nuota invece in brevi e intensi spruzzi. Se hai SIPE, allora è meglio evitare del tutto il nuoto e scegliere una forma alternativa di esercizio.
