Molte nuove mamme aspettano con impazienza le loro gravidanze, ma una cosa che la maggior parte delle donne incinte non accoglie è il dolore muscolare che viene dalla pancia in crescita. I dolori alla schiena sono comuni, così come il dolore ai legamenti attorno all'addome. Poiché molti farmaci non sono sicuri per le donne in gravidanza, alcune future mamme si rivolgono a metodi alternativi di sollievo dal dolore, come le borse dell'acqua calda.
Temperatura corporea interna
Si consiglia alle donne in gravidanza di evitare qualsiasi cosa che aumenti la temperatura corporea interna. Temperature corporee superiori a 101 gradi F potrebbero rappresentare un pericolo per il feto in via di sviluppo, causando difetti alla nascita. Le situazioni che possono aumentare la temperatura corporea interna includono l'uso di vasche idromassaggio, saune, bagni caldi e coperte elettriche. I bagni caldi vanno bene, ma fai attenzione ai sintomi di aumento della temperatura corporea come rossore o sudorazione.
Bottiglie di acqua calda
Le borse dell'acqua calda non sono abbastanza grandi da aumentare la temperatura corporea interna di una donna incinta, quindi sono considerate sicure da usare. A volte si consiglia anche di scaldare le piastre per trattare il dolore nelle donne in gravidanza per lo stesso motivo, anche se le bottiglie di acqua calda sono preferibili perché non comportano l'uso di elettricità.
usi
Le borse dell'acqua calda non vengono utilizzate solo per trattare il dolore muscolare. Molte donne in gravidanza hanno una cattiva circolazione sanguigna nei loro piedi e le bottiglie di acqua calda possono essere utilizzate per riscaldare i piedi o l'intero corpo durante la notte per aiutare a dormire o se la futura mamma è a letto. In effetti, le coperte elettriche sono pericolose da usare durante la gravidanza perché emettono bassi livelli di campi elettromagnetici, che potrebbero causare difetti alla nascita. Se sei abituato a un letto riscaldato, sostituisci la coperta elettrica con una borsa dell'acqua calda. Le bottiglie di acqua calda possono anche essere posizionate sulla parte posteriore del collo come rilassante, specialmente durante i periodi di stress o per alleviare il mal di testa.
considerazioni
Avvolgi sempre una bottiglia di acqua calda in un asciugamano prima di posizionarla direttamente sulla pelle. Se l'acqua è troppo calda, potrebbe essere scomoda sulla pelle, soprattutto perché la pelle di una donna incinta a volte è più sensibile del solito. Inoltre, non riempire mai una bottiglia di acqua calda con acqua bollente.
