Il tendine tibiale posteriore è un cordone che inizia ai muscoli del polpaccio, si estende dietro l'interno della caviglia e si attacca a un osso al centro del piede chiamato osso navicolare. L'osso navicolare svolge un ruolo importante nella formazione dell'arco del piede. Il tendine tibiale posteriore aiuta a stabilizzare l'osso navicolare, che solleva l'arco del piede e fornisce supporto mentre scendi dalle dita dei piedi quando cammini. Se il tendine tibiale posteriore è strappato, avrai bisogno di scarpe che sostengano l'arco.
Sintomi
Le lacrime posteriori del tendine tibiale possono causare: perdita dell'arco, o piedi piatti, dolore e gonfiore all'interno della caviglia e rotolamento della caviglia o del piede verso l'interno, che è sopra la pronazione. Possono anche renderti incapace di stare in piedi sulle punte, dolore sul lato esterno della caviglia mentre l'arco si appiattisce e tenerezza sopra la parte centrale del piede.
Le cause
Le lacrime nel tendine tibiale posteriore possono essere dovute ad attività di uso eccessivo che coinvolgono il tendine come camminare, salire le scale e fare escursioni, specialmente quando una persona non è abituata a svolgere gran parte di tale attività. Gli atleti sono anche inclini a lacrime del tendine tibiale posteriore da un uso eccessivo a causa di un allenamento eccessivo. Avere iniezioni di steroidi precedenti è anche una causa, poiché il trauma dell'ago potrebbe indebolire il tendine. Le persone in sovrappeso hanno un rischio maggiore perché il loro tendine si allungherà e il supporto osseo navicolare è ridotto. Il trauma può anche danneggiare il tendine tibiale posteriore.
Trattamento
Le scarpe da passeggio etichettate come "straight straight" e "motion control" sono le migliori scarpe da indossare se si ha una rottura del tendine tibiale posteriore. Le scarpe motion control impediscono al piede di rotolare verso l'interno perché hanno solette spesse e stabili. Queste scarpe hanno anche il supporto per l'arco. Un'ultima scarpa dritta ha una base più ampia che è simmetrica; questo aiuta ad evitare un'eccessiva pronazione del piede.
Conclusione
I tendini tibiali posteriori strappati richiedono il supporto dell'arco. Un'ultima scarpa da passeggio o un sistema di controllo del movimento ben costruiti contribuiranno a stabilizzare l'arco e prevenire ulteriori danni. Possono essere utilizzati anche inserti ortopedici posizionati all'interno della scarpa che supportano il tallone e l'arco.
