Un battito cardiaco normale in una femmina adulta consiste in una frequenza e un ritmo regolari. La frequenza cardiaca, o polso, è il numero di volte che il tuo cuore batte in un minuto. Il ritmo è definito come un impulso coerente con contrazioni del cuore regolarmente distanziate. Il polso può essere facilmente misurato a casa con qualsiasi timer, ma il ritmo di un battito cardiaco si misura al meglio nell'ufficio di un medico. Un battito cardiaco normale ha un ritmo regolare, noto anche come ritmo sinusale ed è tipicamente associato a un impulso da 60 a 100 battiti al minuto.
Significato
Un battito cardiaco è una misurazione accurata della tua salute cardiovascolare. Valutando la velocità del battito cardiaco o del polso, puoi misurare oggettivamente quanto duramente il tuo cuore lavora sia a riposo che durante l'esercizio. Inoltre, analizzando il ritmo delle contrazioni cardiache, un medico può determinare se il battito cardiaco è indicativo della normale funzione cardiaca. Ognuna di queste misurazioni è un modo indiretto per valutare la consegna di ossigeno dal flusso sanguigno.
Battito cardiaco nelle donne
Il battito cardiaco di una donna adulta dovrebbe avere un ritmo regolare, il che significa che le contrazioni del cuore hanno una spaziatura regolare e hanno una forza costante. Questo ritmo è chiamato ritmo sinusale ed è meglio misurato da un elettrocardiogramma (ECG o ECG) presso l'ufficio del medico. Secondo MedLine Plus, il polso normale per il cuore di una donna adulta è compreso tra 60 e 100 battiti al minuto. L'impulso dipende da molti fattori, tra cui fitness e farmaci, quindi è importante stabilire la linea di base personale.
considerazioni
Ciascuno dei componenti di un battito cardiaco può essere valutato a casa per un monitoraggio coerente e queste informazioni possono essere un complemento di ciò che viene misurato nell'ufficio del medico. Il polso può essere facilmente misurato contando il numero di battiti al minuto in varie posizioni del corpo, inclusi polso e collo. Il ritmo viene verificato sentendo un intervallo coerente e la forza di ogni battito del polso in queste stesse posizioni.
Benefici
Conoscere la linea di base del battito cardiaco e verificarla regolarmente consente di individuare e intervenire tempestivamente problemi potenzialmente gravi. Impulsi improvvisi o lenti, chiamati rispettivamente tachicardia e bradicardia, possono indicare uno stress acuto al cuore e di solito richiedono una chiamata dal medico. Allo stesso modo, un cambiamento nel ritmo del tuo cuore è definito aritmia e deve essere controllato dal medico con un ECG.
avvertimento
Il battito cardiaco di ogni donna è leggermente diverso e dovresti monitorare attentamente il tuo per determinare la tua base personale. Il rilevamento di variazioni del battito cardiaco giustifica un viaggio dal medico, ma è importante notare che possono verificarsi effetti avversi che non sono rilevabili anche a casa. Controlli cardiovascolari regolari sono fondamentali per le donne adulte, poiché alcuni problemi medici sono rilevabili solo da apparecchiature più avanzate nell'ufficio del medico.
